Si aprendes lo que te mostraré en este artículo, comprenderás cómo vencer tu inseguridad para lograr recuperar tu autoestima. Así podrás dejar de sentir que haces todo mal, superar tu vacío emocional, sentirte valorado y aceptado, desenvolverte fácilmente en las reuniones sociales, y vivir plenamente tu vida.
La inseguridad es una emoción nociva que nos hace depender de las expectativas y opiniones de los demás. Te hace dudar de ti mismo y provoca un diálogo interno negativo, que con el tiempo te hace ser aún más inseguro.
Estos pensamientos negativos pueden aparecer, especialmente, antes de hacer algo que te provoque miedo a hacer el ridículo. Por ejemplo, si tienes que hablar en frente de otras personas, puede que esa voz dentro de ti comience a decir: «qué tal si hago el ridículo», «y si me equivoco», «todo me va a salir mal», etcétera.
La inseguridad también se puede manifestar al tomar una decisión basándote en lo que los demás puedan pensar de ti. Tal vez a veces hagas algo sólo para complacer a los demás, tal vez no sabes decir «No» a los favores que no te es posible atender, o puede que te quedes callado simplemente para no dar una opinión contraria.
Sea como sea que se manifieste, es un hecho que tienes que saber cómo vencer la inseguridad, para poder conseguir y mantener una autoestima sana.
Te recomiendo seguir al pie de la letra los siguientes pasos para vencer la inseguridad:
- Reemplaza tu diálogo interno negativo por uno positivo. Vigila tus pensamientos todo el tiempo, principalmente en los momentos de tensión y falta de confianza. Repite afirmaciones positivas como la siguiente: «Lo importante es quedar bien conmigo mismo, la opinión de otros es su problema».
- Aprende a comunicarte de forma asertiva. Conócete mejor y distingue aquello que realmente deseas hacer, de lo que haces solamente para complacer a los demás. Aprende a decir NO, cuando no puedas aceptar algún compromiso, y hazlo de una manera amable y con una sonrisa.
- Respétate y acéptate tal como eres. Ser tímido y tener pocos amigos no es algo malo. Elimina cualquier envidia o resentimiento que puedas tener hacia otras personas más sociables y con más amigos. Recuerda que nadie es perfecto, así que no tengas vergüenza de que los demás te conozcan realmente, sólo así te podrán querer de verdad. Nunca trates de aparentar algo que no eres, sólo por caerle bien a los demás, de todos modos no es posible agradar a todos.
- Vuélvete más atrevido. Expresa abiertamente tu opinión cuando tengas que hacerlo. Aprende a quejarte respetuosamente cuando no estés conforme con algo. Cuando hables, hazlo claro y fuerte, con total seguridad en lo que dices. Cuando tengas miedo o vergüenza por algo insignificante, decídete a vencer el temor y atrévete a hacerlo.
- Anticipa siempre lo bueno. Cuando estés por enfrentar una situación que te haga dudar de ti, estar nervioso, o inseguro, haz el siguiente ejercicio: Cierra los ojos, crea en tu mente la imagen de esa situación que te preocupa, mírate a ti mismo ahí dentro y aumenta tu tamaño dentro de la escena, luego junta tus manos con fuerza y repite: «Me siento bien, tranquilo, y seguro de mí mismo». Repite este ejercicio tantas veces como sea necesario, y hazlo también al estar en esa situación.
Siempre habrá circunstancias a nuestro alrededor que no podemos controlar y que pueden afectar nuestra autoestima. Pero lo más importante es tu actitud y la manera en que percibes esa experiencia. Por eso es que hay que buscar siempre lo bueno en todo lo que nos sucede.
Ahora vas anotar estos 5 pasos en un pedazo de papel que puedas llevar siempre contigo. Así podrás repasarlos y ponerlos en práctica todo el tiempo. Si te comprometes y realizas este ejercicio tal cual, podrás ver resultados muy favorables en tan solo unos días. Así es como podrás vencer la inseguridad y lograr una gran confianza en ti mismo.
Por favor escribe los comentarios que tengas sobre este artículo, me gustaría conocer todos esos problemas por los que puedes estar pasando. Así podré ayudar mejor a las personas que tengan una baja autoestima.
Víctor Toscano
NUEVO VIDEO: Cómo tener más seguridad y confianza en ti mismo:
» Suscríbete en Youtube: http://victor-toscano.com/youtube
P.D. Aquí en la siguiente página puedes descargar los audios «Duplica tu Seguridad en Ti Mismo con Programación Neuro-lingüística»:
http://tecnicashablarenpublico.com/alumnosaudios-pnlalumno1198
victor-toscano.comSi aprendes lo que te mostraré en este artículo, comprenderás cómo vencer tu inseguridad para lograr recuperar tu autoestima. Así podrás dejar de sentir que haces todo mal, superar tu vacío emocional, sentirte valorado y aceptado, desenvolverte fácilmente en las reuniones sociales, y vivir plenamente tu vida.
La inseguridad es una emoción nociva que nos hace depender de las expectativas y opiniones de los demás. Te hace dudar de ti mismo y provoca un diálogo interno negativo, que con el tiempo te hace ser aún más inseguro.
Estos pensamientos negativos pueden aparecer, especialmente, antes de hacer algo que te provoque miedo a hacer el ridículo. Por ejemplo, si tienes que hablar en frente de otras personas, puede que esa voz dentro de ti comience a decir: «qué tal si hago el ridículo», «y si me equivoco», «todo me va a salir mal», etcétera.
La inseguridad también se puede manifestar al tomar una decisión basándote en lo que los demás puedan pensar de ti. Tal vez a veces hagas algo sólo para complacer a los demás, tal vez no sabes decir «No» a los favores que no te es posible atender, o puede que te quedes callado simplemente para no dar una opinión contraria.
Sea como sea que se manifieste, es un hecho que tienes que saber cómo vencer la inseguridad, para poder conseguir y mantener una autoestima sana.
Te recomiendo seguir al pie de la letra los siguientes pasos para vencer la inseguridad:
- Reemplaza tu diálogo interno negativo por uno positivo. Vigila tus pensamientos todo el tiempo, principalmente en los momentos de tensión y falta de confianza. Repite afirmaciones positivas como la siguiente: «Lo importante es quedar bien conmigo mismo, la opinión de otros es su problema».
- Aprende a comunicarte de forma asertiva. Conócete mejor y distingue aquello que realmente deseas hacer, de lo que haces solamente para complacer a los demás. Aprende a decir NO, cuando no puedas aceptar algún compromiso, y hazlo de una manera amable y con una sonrisa.
- Respétate y acéptate tal como eres. Ser tímido y tener pocos amigos no es algo malo. Elimina cualquier envidia o resentimiento que puedas tener hacia otras personas más sociables y con más amigos. Recuerda que nadie es perfecto, así que no tengas vergüenza de que los demás te conozcan realmente, sólo así te podrán querer de verdad. Nunca trates de aparentar algo que no eres, sólo por caerle bien a los demás, de todos modos no es posible agradar a todos.
- Vuélvete más atrevido. Expresa abiertamente tu opinión cuando tengas que hacerlo. Aprende a quejarte respetuosamente cuando no estés conforme con algo. Cuando hables, hazlo claro y fuerte, con total seguridad en lo que dices. Cuando tengas miedo o vergüenza por algo insignificante, decídete a vencer el temor y atrévete a hacerlo.
- Anticipa siempre lo bueno. Cuando estés por enfrentar una situación que te haga dudar de ti, estar nervioso, o inseguro, haz el siguiente ejercicio: Cierra los ojos, crea en tu mente la imagen de esa situación que te preocupa, mírate a ti mismo ahí dentro y aumenta tu tamaño dentro de la escena, luego junta tus manos con fuerza y repite: «Me siento bien, tranquilo, y seguro de mí mismo». Repite este ejercicio tantas veces como sea necesario, y hazlo también al estar en esa situación.
Siempre habrá circunstancias a nuestro alrededor que no podemos controlar y que pueden afectar nuestra autoestima. Pero lo más importante es tu actitud y la manera en que percibes esa experiencia. Por eso es que hay que buscar siempre lo bueno en todo lo que nos sucede.
Ahora vas anotar estos 5 pasos en un pedazo de papel que puedas llevar siempre contigo. Así podrás repasarlos y ponerlos en práctica todo el tiempo. Si te comprometes y realizas este ejercicio tal cual, podrás ver resultados muy favorables en tan solo unos días. Así es como podrás vencer la inseguridad y lograr una gran confianza en ti mismo.
Por favor escribe los comentarios que tengas sobre este artículo, me gustaría conocer todos esos problemas por los que puedes estar pasando. Así podré ayudar mejor a las personas que tengan una baja autoestima.
Víctor Toscano
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victortoscano.mx
Mejorar Autoestima | Como Subir Tu Autoestima 
Si no tenemos seguridad en nosotros sera muy dificil sentirnos bien y asi mismo sera muy dificil querernos y aceptarnos como somos para reafirmar nuestra autoestima.
esta pocas palabras significan mucho par quienes logran entenderloo… me sirvio mucho..
YO TENGO INSEGURIDAD EN TODO LO Q HAGO Y LO UNICO Q PIENSO Q NO DEVERIA ESTAR EN ESTE MUNDO!!!!!!!!!
Yo pienso lo mismo, no me necesitan, creo ke mis seres queridos sufren por mi presencia….. pienso que no aporto nada bueno en este mundo…..
Hola Liz!
Quiero decirte que entiendo como te sientes ya que en alguna etapa de mi vida me he sentido así. Pero te sugiero empezar a ver las cosas positivas, y te ofrezco mi amistad para que puedas contar conmigo.
Mi nombre es Victor, y justamente tengo a la venta unos audios que te ayudarán a Mejorar la Seguridad en ti misma…
Te voy a regalar estos audios porque me identifiqué mucho con tu caso y quiero ayudarte:
Te los acabo de enviar a tu correo electrónico…
Si a alguien le interesa, sólo tienen que contactarme en: http://tecnicashablarenpublico.com/contactame
Quiero aclarar que no te estoy tratando de vender nada.
Espero que realmente te ayuden a mejorar tu vida y espero tus comentarios.
Victor Toscano
Gracias Víctor por darnos esta posibilidad de cambio.
Mira gracias por estas palabras, son muy utilies,te cuento que nunca me siento a gusto con lo que hago, siempre insatisfecho, como quisiera que todo cambiara para mi, gracias. Agradezco tu opinión .
En la verdad, soy muy insegura de mi misma; siempre que me hago un peinado o algo pregunto me queda bien?que me queda mejor? es como una rutina que le hago a mi compañero TODOS LOS DIAS. con cada peinado queme hago, el es sincero en decirme las cosas. No solamente a mi compañero si no a otras personas,lo que hace un reflejo de mi inseguridad,tambien al vestirme o tomar una decision amorosa o hasta cuando tengo que comprarme cosas. En mi escuela hay muchas chicas lindas, dicen que entre ellas estoy yo; aveces me dicen esta es mas linda que vos,lo cual me pone demasiado mal y querer mejorar , para sentirme mejor. Capas que es envidia la verdad que no se. Pero nose como hacer para no sentirme asi, al igual que maquillarme,lo hago para verme linda. Si no lo haria no se que pasaria.
estas palabras son muy valiosas y muy significativas……. gracias me sirvio de mucho
estas palabras som muy valiosas y significativas graxias me sirvieron de mucho
Me da mucha vergüenza al hablar, siento que no hablo nada coherente, al igual siento que todos me dan la espalda. Algunas veces tengo unas idea muy bien con mis amigos y no las digo por que siento que no les interesan y así me pasa con todo. Tengo 19 años y siento que no valgo nada, no tengo amigos, no tengo novia. Y e sido muy sincero ya que es algo en mi mente que no me deja ser yo por solo pensar en que no lo haré
bien
Dejame tu correo porfis puedo ser tu amiga
Si tienes face dejame el link
Hola Victor Me llamo José y me he sentido igual que tu, podemos ser amigos y conversar sobre como avanzar en esto
si estoy decidida hacer el cambio en mi vida por que se que tengo muchos talentos pero siempre voy tan insegura que cuando lo hago no me sale como quiero o lo veo mal así este bien ya no quiero estar mas a así con inseguridades y quiero vencer mi pereza mental …. gracias aprendí mucho con este vídeo…..
Pingback: Como Vencer La Inseguridad Y Recuperar Tu Autoestima | Mejorar … | Mejorar Autoestima
gracias me sirvio de muchoo….
esta pagina me parece maravillosa gracias por los concejos que dan yo padesco de abuso en todos los sentidos y mi autoestima, esta por los suelos lo peor es que no hay quien me ayude,
Escribeme angelica me preocupa tu cazo podemos ser amigas yo pase igual q tu ..dejame tu link de tu facebook
Hola noelia veo que tienes interes de hablar con alguien que pasa lo mismo sinceramente me siento igual y no se creo que hablar del tema con alguien que comprenda lo que uno siente y en comun podamos entendernos se que tal vez podriamos ayudarnos en algo mira escribeme a mi correo si te interesa una amiga con el mismo problema parraponcea@..gmail.com
Hola mi gentee yo padezco de un caso parecido siento que sufro cada dia por mi escuela, soy venezolano espero que algun dia alguien me ayude
Hola Angélica.
Gracias por tu comentario. Yo creo que hay muchas personas que te pueden ayudar. Especialmente, algún psicólogo profesional.
Saludos.
para miverdad que me es muy dificil enterder las palabras ya que siempre soy negativo y me cuesta muchisimo por no decir que no soy positivo en nada tengo miedo a relacionarme con las personas por el mismo motivo de que siempre critican y tener amistades tambn llegan a criticarte a las espaldas aunque no sepa que criticas me hacen me jode tengo amistades que me valoran mucho e intentan ayudarme pero nose porque motivo cada vez me alejo menos y aveces soy agresivo…soi un chabal con bastante entradas en el pelo y me duele mostrarme fisicamente aunque sea delgado siempre que estoy con gente me pongo hasta imaginarme las criticas que me lanzan e ido a psicologos y mirado muchas paginas de internet para subir mi autoestima pero no logro conseguirlo y nose como conseguirlo…
perdon cada vz me alejo mas de mis amistades que lo escrivi mal en el comentario
Hola amigo de mejorar la autoestima quisiera unas intrucciones mas personalizada, haber contare un poco mi historia como soy en realidad, soy alegre extrovertida amable cariñosa muy sincera creo que a veces eso me afecta tambien pero desde hace 5 años sedi a hacer la voluntad de mi esposo el siempre me critico mi forma de ser, ahora soy mas de mi hogar atendiendolo a el y amis hijos perdi toda mi esencia a veces no quiero ni salir de casa por lo deprimida que me siento,a pesar de que tengo todo en mi casa no me siento yo y siento un vacio por dentro que me deprime y no me deja avanzar a veces pienso que estoy viviendo por vivir a pesar que yo estoy por mis hijos y por mi esposo a veces me siento culpable por sentir que me siento vacia si los tengo a ellos a pesar de que perdi mi yo interno incluyendo mis amistades (ya no tengo ninguna amistad)… Aconsejame como no sentirme culpable por ser mi yo interno…
hola indira que casualidad ami me pasa algo muy parecido, soy muy sociable y de un tiempo para aca sola me siento y ya no me gusta compartir con amigas ya que todo mi tiempo esta alrededor de mi hijo y esposo. Ese estado no me gusta y peleo con ese yo interno.Ahora consulte un especialista y me dijo que era mi culpa por lo cual deseo ser yo misma sin afectar a nadie.
estoy en un nuevo trabajo me sentia avergonzada , insegura de mi misma .. senti que no tenia confianza en mi … ya que soy nueva en el trabajo. sentia que mi palabra no vale nada.. . y me gustaria que me ayudaras a mejorar y dejarme correos en hotmail. para que me ayudes con tus consejos . gracias DIOS ME LO BENDIGA GRANDEMENTE.
Tengo 16 años y me siento siento muy insegura de mí misma ya no sé qué es lo quiero , este año acabó la secundaria y no tengo una idea clara de que estudiar y eso me hace sentir peor ..cada ves que expreso mis ideas siento ganas de llorar .
BUENOS DIAS , SOY UNA PERSONA INSEGURA , COMO PODIA DECIRLO POR ETAPAS HAY VECES ESTOY MUY BIEN SEGURO DE MI MISMO HABLADOR , DESPUES DEPRIMIDO CASI NO HABLO CON MIS COLEGAS , MIEDO Y LUEGO ME SUJESTIONO DE MI MISMO PENSAMIENTO QUE SON NEGATIVOS Y ME PONE MUY MAL NO SE QUE HACER , QUISIERA SOLUCIONAR ESTO, PARA PODER ESTAR BIEN
Amigo al igual estoy yo
Hola Jeff!!! Quiero recordarte que existe un plan divino para ti. Tu mayor compromiso debe ser cuidar tu bienestar. Comienza hacer pequenos ejercicios que seran de gran ayuda. Escribe una lista de todas tus bendiciones y busca estar rodeado de gente positiva. Te envio mucha energia positiva!!!!
Hola Jeff!!
La clave está en primero aceptarte tal como eres para poder abrirte a los demás.
El segundo paso es dejar que te conozcan un poco más. Que sepan donde vives, lo que haces los fines de semana, lo que vas a hacer en la noche, lo que te preocupa, lo que te gusta.
Después sólo tienes que relajarte y dejar que tu relación con las demás personas fluya libremente.
Esto tomará un poco de tiempo, pero tu seguridad en ti mismo mejorará bastante.
Saludos.
Victor Toscano.
Sr Victor buenas noches,
Deseo adquirir los videos… mil gracias
Hola, te felicito por tu blog y tus ganas de ayudar. Puedes ayudarme a perder el miedo escénico al exponer un tema de estudio?. Te doy gracias anticipadas por tu atención.
victor muchas gracias por sus consejos estoy teniendo una crisis de anciedad por no saber como resolver mis temores. no se si csar,me e irme de aqui con mi pareja o miedo aque puede pasar es muy complicado para mi ver la respuesta ..pondre en practica sus comentarios y creame que son muy buenos todos sus articulos…gracias
La verdad que la seguridad en uno mismo es una clave muy importante,por no decir la mas importante de todas,lo malo es que cuando te han educado desde muy niño a no tener seguridad en ti mismo,se vuelve un trabajo muy duro poder recuperar esa confianza cuando realmente te das cuenta de que no la has tenido nunca.Cuando un padre se ocupa de ejercer poder sobre su hijo,basandose en el miedo y la agresividad,lo que hace es que cuando eres adulto,fracasas en todo y luego te das cuenta de todo el condicionamiento que tienes, y que realmente la culpa de que todo te haya salido mal es culpa tuya, por no haberte dado cuenta antes de todas las limitaciones que tienes,puedes ser muy inteligente,muy habil,muy talentoso,pero si no consigues esa confianza,estas predestinado a fracasar,con ello la frustracion aumenta e incluso tienes miedo de hablar de ello porque no confias en nadie.Y yo me pregunto,¿ como voy a tener confianza en mi mismo si nunca la he tenido?
Comparto tu opinión la inseguridad en uno mismo se vuelve en un gran obstáculo, se siente una gran decepción en uno mismo que piensas que no vales nada y es en ese momento que baja el autoestima de una persona.Pero ees momento de cambiar se que es no sera muy fácil pero tampoco es dificil,uno con mucha fuerza de voluntad lo puede lograr nada es imposible .¡QUERER ES PODER!
Es verdad, Jose, me identifico mucho con Tu caso. Pero si tiene que ser posible, sentirse asi es horrible!
gracias por la ayuda , voy a empezar a practicar los ejercicios
QUE GENIAL 😀
Vencer la inseguridad es un gran reto,recuperar la confianza en uno mismo,volver aprender a quererse a tener un buen autoestima .
los consejos que nos dan en esta pagina web son muy interesantes depende de nosotros aplicarlos en nuestra vida ,empezar ahora que el tiempo pasa y no vuelve.NO CONTINUEMOS »SOBREVIVIENDO» y seguir siendo INFELICES que ninguna persona se lo merece.
Si empezamos ahora sera un gran logro,pero si lo dejamos así no lo sera.Cadauno es dueño de su propio destino DEJEMOS LA INSEGURIDAD ya que ¡QUERER ES PODER! no se rindan NADA ES IMPOSIBLE.
soy una persona muy insegura de mi misma.Y a la ves, ciento que tengo tanto que dar,y no lo puedo sacar.y cada que hablo es para rregarla y eso me pone muy mal,y la verdad quiciera ser diferente,cada que conosco un chico no se como relacionarme y me pongo muy timida, y quisiera expresarme abiertamente y nomas no puedo,y me ciento como una tonta,y estoy siempre a la defenciba,y tambien cuando hablo en publico no se como desenvolverme, ciento que me falta el aire.Y eso me tiene muy frustrada.que quiciera correr y desaparecer..
Hola tengo el mismo problema que tu pero yo con cualquier persona q conosco y ya despues de que la persona se va y estoy solo vuelven ami las ideas y se me vienen las ideas y respuestas q tuve q dar en la platica
Hola Luna!
Te recomiendo ver este video, creo que te ayudará bastante:
mi problema es q me siento insegura en mi relación de pareja… Ya q vengo de una relación q se acabo hace dos años.. Y siento q me van hacer lo mismo
Interesante este articulo, lo escribire y lo llevare conmigo a todas partes. Enviame articulos como estos a mi correo por favor.
despues de un secuestro que tube, me sinto como que no soy yo; perdi mi trabajo que amaba tanto mi vida cambio y aunque solo fueron 9 horas el ostigamiento de palabras tan tremendas las armas a mi alrededor el estar amarada y co la boca tapada es algo muy triste para quien lo vive
algo dentro de mi me dice auxiliooooooo
Hola soy una mujer de 39 años casada desde hace once y con dos niños de 9 y 7, llevo una rachita personal, rara, como que me siento rara, lo veo todo negativo y a mi marido le acuso cada dos por tres de que no me quiere, cuando alguna noche sale con los amigos o de cena yo en casa lo paso fatal pero luego con el le hago un interrogatorio, como que desconfio de el y de todo, le monto un pollo y luego lloro y lloro, al dia siguiente me siento fatal porque yo no he sido asi pero no puedo evitarlo, ademas me llevo tal disgusto que ademas de no dormir ne duele la espalda y hasta el alma, de la tension nerviosa que genero.Me gustaria pensar las cosas antes de lanzar la bala pero no puedo, tengo muchos miedos e inseguridades que yo antes no tenia y
creo que es porque antes confiaba mas en mi misma, tambien mis hijos eran mas pequeños y me
necesitaban mas ahora como que me necesitan menos estoy mas pendiente de otras tonterias,el me dice que este tranquila que no tengo porque preocuparme, pero en el momento me siento asi pero luego salen mis inseguridades, ademas a todo esto se le junta que tengo un vecina que se
esta separando de su marido y todo me lo cuenta,lo mal que lo esta pasando, como le ha pillado etccc, total que me lo llevo a mi terreno y me crea una angustia desde hace un mes que me parece q voy a dejar de hablar con ella aunque la aprecio de verdad…
Yo solo quiero ser feliz con lo que tengo que no es poco y estar tranquila sobre todo por mi salud.
Me gustaria que me dijerais algo, un consejo para poder superar esta rachita. gracias.
Hola Eva Maria, me siento muy identificada con tu comentario, me parecía que fuera yo quien lo hubiera escrito.
Hola. Yo necesito ayuda porque tengo muchos problemas con mi pareja. los dos somos inseguros y celosos, entonces los problemas son de todo y de nada todo el tiempo, Y nos amamos muchisimo. pero nos estamos haciendo daño con gritos y maltratos por las inseguridades que tenemos.
Buenos consejos, pero me gustarían más consejos sobre inseguridad con la pareja, como el post anterior mencionó. Como evitar compararte con otros y controlar los celos?
muchas gracias por tu ayuda
y aunque se que todavia me falta mucho por superar mis miedos, mi voz interna mi inseguridad se que paso a paso lo lograre hacer y tus consejos son una gran herramienta para hacerlo
y lo que necesito es aprender a aceptarme a mi mismo, aveces siento mucho dolor y me siento solo
y bueno de verdad muchas gracias, saludos
Estoy pasando por una etapa en la que me cuesta mucho aceptar ciertas normas de convivencia en pareja…. es decir… Los celos, estoy arruinando mi relacionamiento con mi pareja, me doy cuenta que le saturo con mis escenas de celos… Nunca fui una persona muy celosa!…. Siento una inseguridad impresionante… miedo a que me lo quiten ahora por exagerar con los celos… el se siente precionado y saturado… ya no esta a gusto en mi companhia y eso me pone peor… Quiero cambiar mi forma de pensar y expresar lo que siento… soy una persona muy impulsiva y siempre estoy metiendo la pata…. Necesito estar bien con el de vuelta!…
Hola, tengo 17 anios, soy muy insegura, me da mierdo ir a lugares donde hay muchas personas como fiestas e incluso tengo problemas en la escuela al exponer mis trabajos, tengo muy pocos amigos por lo mismo, cuando estoy con mi mama me siento un poco mas segura, por eso leei este blog e intentare ponerlo en practica, me parece muy bueno gracias 🙂
Quien eres? Me gusta tu articulo y quisiera ser tu amiga. Soy muy insegura y buscando una solucion a mi problema de baja autoestima llegue aki….estoy estudiando psicologia y espero ke esta carrera me ayude a recuperar la seguridad en mi misma
Hola, soy Victor Toscano y yo te puedo ayudar a superar tu problema. Visita: http://TecnicasHablarEnPublico.com o envíame un correo a : victor@tecnicashablarenpublico.com
hola que tal mi nombre es Ivonne y soy una persona sumamente insegura me gusteria mucho que me pudieras ayudar
Me toca dar examenes en público y me da verguenza,hay profesores que generan temor y a la gente de estrato alto le temo,pido su ayuda.gracias
Bueno, pues yo soy muy atipica. Soy muy muy insegura, pero no tengo problema en hablar en publico, tengo cientos de conocidos y muchos amigos, ningún problema a la hora de relacionarme con los hombres, o conseguir trabajo, de hecho he sido ejecutiva y comercial muchos años. Participo activamente en foros, discusiones, grupos, soy aceptada y aplaudida socialmente, pero me muero de inseguridad constantemente.
Soy celosa, pero no suelo escupir a mi pareja mis problemas de inseguridad, pues es cosa mia, no corresponde con realidades objetivas. Tardo siglos en tomar decisiones por la inseguridad de hacerlo mal, asi que muchas veces lo hago por impulso para no perderme en disquisiciones, por lo que termino errando tambien.
He acudido años a psicoanalisis, tecnicas de relajación, etc, pero sigo siendo igual, la ansiedad ya forma parte de mi caracter y no soy capaz de despegarme de este temor constante a todo.
Hola! Creo que me pasa muy parecido a ti, lo lograste superar?
Yo no se si sea normal que cuando quiero hablarle por telefono a alguien me da pena y eso que no me ve pero no se solo se que tengo 15 años y no se si se normal tanta inseguridad de mi parte para los demas y tambien tengo mucha pena con las chicas cuando voy a hablar con ellas no se.
Hola ami también me pasa eso me gustaría conocerte hablar por Facebook o así para superar esto que no nos deja vivir
lo mismo ami xD
Gracias
Gracias por compartir esto en esta página me parece fantástico para muchas personas incluyendome.:)
Muy bueena la nota pense que yo era la unica con estos problemas que bueno es saber que existe gente que se preocupa por ayudar a la gente con este tipo de informacion. Desde hoy tomare estos consejos viviendo el dia lleno de seguridad en mi misma
Me da mucho gusto poder ayudarlos con mis artículos. Los invito a suscribirse a mi página para recibir más información:
Saludos!
Hola mi nombre es Flavia y lo q llevo de vida me he sentido frustada e inútil mi mayor logro sería sentirme UTIL saber q lo q haga lo hago bien para poder sentirme de igual modo no?es tortuoso cada día sentir q lo q haces no es bueno o no esta bien o no alcanza para ser FELIZ. Esa graaan palabrita q a todos creo yo nos gustaria experimentar plenamente sin culpas ni pidiendo permiso al otro.
Bueno me despido contando algo q c me pasó x alto tengo 33 años y ruego a dios cada vez q siento esta gran angustia poder sentirme mejor y disfrutar sin miedo ni culpas el regalo mas lindo q puede existir LA VIDA. Saludos y GRACIAAAAS
La verdad lo pondre en practica me gusto mucho yo soy muy insegura de misma siempre tengo temor al decir NO a algien solo por ser amable y siento qe mi inseguridad tambien va a llegar a terminar mi relacion con mi enamorado lo qiero mucho y no lo qiero perder cada vez qe el no me contesta el telefono o mi mente maqinea y pienso q me esta enganando y lo celo mucho y aveces no me siento lo suficientemente bonita como para conocer a sus otros familiares ya qe ellos estan wn su pais natal el qiere qe yo viaje con el a conocerlos pero por otra parte tengo miedo al qe diran d mi
hay algo que aún no venzo de la inseguridad, y temo que tiene que ver más con una cuestión de mi simbolismo materno. el punto es que cuando mi novia no me manda mensajes, recibe mensajes de alguien más, no me llama, me dice que no podemos salir, no responde mis llamadas, o me afirma algo y yo pienso que hay algo más de fondo y que me está ocultando algo. Esta muestra de inseguridad es la que me jode, soy consiente de ella pero es muy molesto mientras sucede.
Para lograr vencer la inseguridad en uno mismo tenemos que tener en cuenta una alimentación sana y luego ejercicio físico por lo menos media hora diaria empezando por una buen respiración. Yo tengo un método muy bueno para esto siempre en las mañanas cuando uno se levanta tomar aire por la nariz y expulsarlo por la nariz. Así oxigenamos el Cerebro ponerlo en practica y experimenta algo muy real.
Bueno pues yo he sido muy insegura al grado de hacer muchas cosas que yo no he querido solo por no atreverme a decir no en el momento por temor al que pensaran de mi, o a quedarme sola, o para complacer. entonces llego a un punto en el que ya no se que hacer por que me siento tan mal de tener que hacer cosas que yo no quiero….. eso me estresa y me pone mal.. creo q tan solo esa es la consecuencia de mi inseguridad y ahora no se que hacer…
Dios a mi me pasa lo mismo estrellita xDd me cuesta decir q no por miedo q se enojen conmigo y se aprovechan los desgraciados sabiendo q uno es asi no se gente culia espero q todos se mueran nomas q rabia yo trato de ayudar siempre y weas y cuando yo necesito ayuda no están ahí , ahora si yo hago algo lo hago por amor y cariño sin esperar nada a cambio lamentablemente los seres humanos son unos hijos de puta si pueden aprovecharse de alguien lo hacen si pueden humillar dañar y asustar por conveniencia lo hacen igual onda si existen personas buenas son un milagro XD puchas por eso uno tiene q ser egoísta igual onda decir q NO nomas y mandarlos a la chucha .-. Pero si de verdad vez que esa persona es humilde y pobre. Y de verdad esta mal ahí uno puede ayudar pero solo si tu tienes los medios y estas bien u3u espero que algún día podamos superar este miedo culiao que wevea es una angustia y miedo que en mi caso ni m deja trabajar -.- puchas te deceo suerte y bendiciones u.u
HOLA VÍCTOR ME GUSTO TU ARTICULO YA QUE YO NO SOLÍA SER UNA PERSONA INSEGURA HASTA AHORA TAMBIÉN IGNORABA QUE SENTÍA BAJA AUTOESTIMA,
LA INSEGURIDAD AHORA ATACA MUCHO MI VIDA INFLUYENDO EN MIS DECISIONES Y EN MIS RELACIONES POR FAVOR SI CONOCES MAS EJERCICIOS PARA VENCER LA INSEGURIDAD POR FAVOR HÁZMELAS SABER GRACIAS.
Buen dia! soy alejandra, de banfield, esta buenisimo el articulo, solo que se me hace MUY dificil poder tomar estas iniativa a que me pase algo bueno… siento que siempre hay trabas en el camino, pero estoy dispuesta a enfrentarlo!
Hola soy cinthia de PERU, tengo 18 años, estoy cursando 2 ciclo de la univerdad estudio economia, tengo un profesor que me hace sentir muy nerviosa pues hace preguntas tan raras que siempre me quedo callada, soy de las personas que soy muy negativa e insegura, aparte que esta el chico que me gusta en mi salon lose parece una niñeria pero asi es aparte mucho molestan, quisiera superar eso quisiera que cada respueta que hago sea correcta que nose burlen de lo que yo hablo espero superar esa bendita enseguridad que tengo de mis afirmaciones!
muchas gracias por tu info pero tengo un problema el cual es el
miedo
Hola pondré en práctica su consejo pro mi problema d inseguridad es x mi físico creo k nunca nadie kiere andar conmigo porque no m considero fea pro aún así soy gorda y muy alta aparte d eso algo debo d tener porque ni siquiera tengo pretendientes y los pocos k me dicen cosas lindas no buscan nada serió conmigo o son casados y m siento tan sola
Hola, mi nombre es Felipe Gallardo (Soy gay), estoy en pareja hace aproximadamente 4 meses y todo iba muy bien al principio (para mí). Luego, comencé a sentirme muy inseguro debido a que en mi relación anterior mi novio me mentía y me engañaba mucho. Pero esta nueva relación, no se compara con la anterior. Mi novio es preocupado, me dice que me ama y que nunca se había sentido asi por alguien. Si bien, él constantemente me hablaba de su ex pareja a mi me molestaba mucho, porque comencé a crear resentimientos hacia esta persona que no conocía y sabia que para mi novio el tema de su ex estaba mas que superado es por eso que para él no era un problema hablarme de su ex. Pero a mí me molestaba (Que conste que me hablaba de su ex como persona no como ex pareja, nunca hizo comparaciones entre él y yo). Soy muy celoso. Amo a mi novio. A veces pienso que en cualquier momento me va a engañar como el anterior, pero sé que no será así, porque son personas completamente diferentes. Tengo miedo de que mis inseguridades y celos terminen aburriéndole y terminando con la relación, y yo lo amo demasiado y por eso quiero buscar la ayuda adecuada. Ahora, con mi novio estamos en un proyecto y por temas de tiempo se requería hallar urgente a un terapeuta ocupacional y mi novio se contactó con su ex porque él estudia eso, me dieron tantos celos que me llegué a sentir muy mal (Me sentía angustiado, con mucha rabia) a todo esto mi novio me contó el mismo día que había tenido que contactarse con su ex por temas netamente profesionales. Pero yo, pensé solo en mi y en lo que «su pasado» me provocaba. Ahora mi novio tendrá que trabajar con su ex y conmigo y bueno él me dijo nuevamente que para él su ex era un tema mas que superado, que era mas tema para mi que para él. Yo sé que mi novio me ama, lo sé y siempre me esta diciendo «qué es lo que tengo que hacer yo para darte seguridad?» y creo que nada, porque soy yo el problema. Ayúdenme!
Hola, soy yo de nuevo. Quería agregar algo más. A veces cuando tengo tiempo le reviso el teléfono para ver sus whatsapp y saber qué y con quienes habló. También tengo su contraseña de Facebook y en ocasiones ingreso a su cuenta y le reviso sus conversaciones. Lo sé, estoy enfermo.
Que tal, me sirrviò muchìsimo el artìculo, agradezco por eso. tengo grandes problemas de inseguridad, estoy estudiando profesorado de literatura y hace unos pocos dìas tuve mi primer visita didàctica y no me fue nada ben, incluso la profesora me cuestionò en si era lo que yo querìa hacer….de ahì salì llorando y convencida que no iba a volver màs, pero luego me replantee y me dije: «èsto es lo que siempre soñè»… pero ahora no estoy segura de servir para esto, es màs, la profesora de curso hizo un repaso sobre la clase que di y los alumnos contestaron correctamente, pero tampoco me lo valorò, dice que es todo mèrito de ellos, y por supuesto, creo que producto de mi inseguridad le creì a la profesora y agora no se como sacarme de la cabeza que soy un desastre para esto y que no sirvo para lo que elegì….
Hola, bueno mi caso es algo particular, ya q llevo poco menos de 2 semanas conociendo a una chica….. y con ella fue algo asi como amor a primera vista…. bueno pues yo estoy tratando de ser novio de esa chica y yo la quiero mucho y ella tambien me quiere y le gusto. Me atrvi a pedirle que fuera mi novia pero me dijo que por el momento me quiere conocer mas por que es un poco apresurado y yo lo respete y estos dias pues nos hemos visto y platicamos y nos besamos y
hablamos por telefono y todo pero me he sentido inseguro por que pienso que me terminara haciendo algo feovque me pueda lastimar
mi problema es que le temo al publico por ejemplo cuando entro a un banco estoy normal pero luego me empiezo a imaginar que todos estan pendientes de lo que hago y dejo de hacer y como consecuencia empiezo a sudar mucho sobre todo las manos y luego ahi si todos se dan cuenta y se fijan en mi
yo haci soy tambien siento ke todos se fijan en mi ke estan pendiente de lo ke hago y voy hacer eso es a cualkier parte ke voy
toda mi vida e sido insegura siento ke no valgo nada desde hace 6 años cargo con unas palabras como espinas en mi espalda me dijo mi hermano menor tu eres una vale verg.. y siempre lo seras hagas lo ke hagashaci termines la universidad siempre seras una vale verr. ,e siento basura basura tonta y finjo ser feliz soy chistosa simpatica espontanea pero es solo aparente en el fondo muero ya me canse de aprentar serr feliz todo lo dejo amedias empieso entusiasmada y luego lo dejo haci a sido siempre me fijo en todo y tomo muy apecho lo ke opinen de mi critico hablo mal como si yo fuer aperfecta. cualkier cometario es bueno tengo 29 años gracias por leerlo.
hola Hada:
A mi me paso algo similar, empece a escuchar las opiniones negativas de los demas, y debido a que cometi varios errores personales y profesionales ahora soy mas inseguro. yo creo que es un tipo de maldicion que uno mismo se cree. He intentado muchas cosas pero no logro quitarmelo. se que es un reto o prueba que Dios me puso pero hay veces que siento que no la podre superar
soy muy insegura me da miedo todo lo q empiezo hacer y siempre voy con miedo a todo sitio no puedo decir no y claro miento luego q no hago lo q dije q haría estoy en la autoescuela y voy con miedo y vergüenza no se q hacer quiero el carnet pero no puedo controlar mi inseguridad
yo tambien soy asi … todo me da miedo, me angustia muchisimo salir afuera y convivir con los demas …
hola yo tambien soy muy inseguro para todo lo que pasa esque lo disimulo para que no se den cuenta pero lo paso muy mal siempre rayado y muy negavito siempre que si voy a meter la pata que si no le voy a caer bien en fin cuando estoy en una situcion dnd ay varias personas aunque son conosidos me pongo muy nervioso me sudan las manos y me pongo rojo y me dan sofocos la verdad deseo tu ayuda urgente ayudame nose que aser
Hola me gustaría que me ayudara a perder el miedo
A recuperar mi autoestima que lo tengo muy abajo
En verdad soy muy insegura de mi misma soy celosa y últimamente me alterno y le grito mucho a mi esposo se que esto está muy mal dentro de mi xf sí me puedes ayudar te lo agradecería ..
Liliana: constantemente me siento inferior a los demás
Les cuento siento.que me sucede todos lo.relatan ahi y e siento mal derepente por que aparte estudio asistente de parvulo y no me puede pasar esto en la parte laboral
Desde q mi esposo fallecio mi autoestima bajo, me da mucho estres, ansia, no puedo retener informacion y me cuesta trabajo laborar bajo presion, tener amigos,, tengo miedo como si me fueran a ser dano. Necesito ayuda ya q tengo un bebe hermoso y por el que tengo q salir adelante.
hola a todos,’¡¡¡¡»i tambien me persigue la inseguridad iel pensar que la gente de mi alrededor siempre estan pendientes de mi,no me valoro ,mis amigos i familia siempre me dicen que estoi equivocado conbino la simpatia i expontaniedad con una agonia que aveces me recorre todo mi interior el que pensaran de mi etc no lo supero i desconfio de la gente ,avecas dicen tienes que decir que no i dar un golpe en la mesa,,,, eso me cuesta pero admiro ala gente que tiene una opinion de las cosas i son firmes jo por mi parte siempre intento complacer a todo el mundo no vallan a cabrearse i estoi arto de ser asi algunas pautas a seguir»’
Hola a todos mi nombre es Mery,,, Estos consejos los colocare en practica desde hoy mismo… En cuanto tenga resultados volvere por aqui y sabran un poco mas sobre lo que me sucedio al poner en practica los consejor… Besos y abrazos!
siento que cada vez voy decayendo mas ,y entre mas pasa el tiempo mi autoestima se va bajando ,tengo problemas en mi relación por lo mismo ,por que no me siento bella no me siento bien y creo que es una depresión que voy arrastrando de años ,debido al tema del abandono ,mi miedo es que me dejen y no tener la capacidad de recuperarme
Hola…. Gracias por estos tips es sorprendente como hay mucha gente como es insegura y estos tips son de gran utilidad
Hola.! Gracias es d muy buena ayuda espiritual.y un buen concejo para las persona como yo q somos inseguras y q nunca logramos en la vida los adjetivos.x miedo.gracias
Nunca he sido de tener chichas amigas,pero el problema empieza que aproximadamente 3 años me centre tanto en los estudios que me olvide de llamarlas, después me cambie de colegio y conocí a una chica pero no solemos quedar mucho y el verano pasado me fui al extranjero y desde k volvimos quedamos algunas veces pero esque hay muchos momentos en los que me siento sola y me rondan pensamientos negativos¿qué puedo hacer?
glenda: hola soy una persona muy insegura sufro de depresion cuando no puedo lograr algun objectivo,un dia pienso en hacer algo positivo al otro dia ya cambio de planes, y dejo las cosas amedia todo pero siempre con la duda si hise lo correcto y todo el tiempo pienso en lo q deje atras y al paso del tiempo vivo repitiendo todo lo que amedia deje hasta relaciones de pareja siento que mi vida es un desastre nunca termino lo que empiezo necesito ayuda urgente ya no puedo mas estoy desesperada por cambiar de vida.
Hola, la verdad he leído mucho sobre este tema pero no siento que me ayude lo suficiente; mi eterno problema es que siempre siento que molesto a las persona, aveces hasta siento que soy diferente es muy extraño pero no es una sensación buena me siento la mayoría del tiempo mal, tengo una pareja pero no se si el problema de sentirme insegura de la relación soy yo misma o el no se nada siempre estoy confundida siempre pienso que tal vez no me quiera mi pareja o mis amigos o que mi pareja esta conmigo por obligación por que ahora estoy embarazada, en resumen no le encuentro ningún motivo aveces a las personas que me quieren de estar conmigo por que yo no me encuentro nada de interesante. tengo 17 años y actualmente estoy embarazada pero seria mentir si digo que el embarazo me puso así pero si lo incremento mucho. necesito ayuda
hola, me gusta mucho tu pagina y tus consejos para vencer la inseguridad, yo soy una persona muy insegura a la vez de muy nerviosa, en mi trabajo de ahora estuve un tiempo muy mal con muchos miedos de perder mi trabajo y de que me echasen de él por mis inseguridades y no se que hacer para superar mi problema, me gustaria si me podrias decir alguna pagina donde haya ejercicios para superarlo……………….. muchas gracias…………………….
Desde muy pequena mi mama me hizo polvo. Siempre fui insegura y con una autoestima del #2. Mi familia padres germanos-nas- siempre me desvaloraron a pezar de dar todo mi hijo aprendio muy bien a pisarme. A partir de lofs 40 todo fue peor. No se porq. Pero en donde trabajaba tenia o mas bien tengo un mil problemas de aceptacion y lo peor q el gerente cada q puede me grita o lastima emocionalmente (harassment) y asi desde el dueno hasta cualquiera me hacen sentir mal. Yo soy un excelente empleado. Sobrevaluado asi me siento y creo q hay miedo y envidia a mi alrededor por eso se pasan conmigo. Peroo hoy tengo 54 anos y ya no es facil para mi trabajar hoy por hoy aguanto todo. Bueno siempre he aguantado. Y no quiero renunciar a pesar de q me bajaron de puesto. De sueldo y han trapeado conmigo sigo ahi sola. Mi familia y mi hijo ya no me buscan ni me hablan y estoy mas sola q nada. Casi casi como vivir en una isla desierta. No puedo relacionarme con la gente. A mi me gustan cosas difeeentes y luego cuando hay q opinar no se q decir y me siento fuera de lugar por eso tambien me he vuelto solitaria. Etc. AYUDA SI ES POSIBLE. GRACIAS. CRISTINA
hola Cristina,me gustaria ser tu amiga.Puedes contactarme a mi correo:mivega72@hotmail.com.Que Dios te bendiga
Hola amigo, primero que nada mil gracias por tus consejos.
Bueno amigo necesito ayuda, soy un joven 21 años y desde la adolescencia e tenido muchos problemas por mi inseguridad. Es que llevo dos o tres días con una seguridad al 100% y después durante varios días la inseguridad me consume al punto que solo quiero estar solo.
muchas gracias por tan buenos consejos, los aplicare en mi vida diaria, gracias por los consejos…
he sido muy insegura, celosa, siempre me comparo y presento complejos de inferioridad, y todo esto me hace ver como una persona repelente en primera impresion, esta inseguridad la adquiri cuando ingrese a estudiar una carrera cientifica, cuando todo el mundo creia que yo no tenia pinta de cientifica sino de modelo o deportista, la verdad me fue mal al principio, despues mejore enormemente, sin embargo me sentia muy criticada. siempre creo que todo el mundo es mejor que yo, y que no me tienen confianza.
Hola victor, estoy pasando por problemas de comunicación con mi pareja, estoy desesperado, la amo pero siento que la estoy perdiendo..
siempre ai que confiar en nosotros mismos y querernos tal y como somos para poder kerer a otras personas, podemos lograr loq nos propongamos teniendo en mente «EL QUERER ES PODER» Lo importante es quedar bien con nosotros mismos amemonos tal y como somos pero sobre todo confiar en nosotros mismos».
Hola , muy bueno tu Block espero aprender mucho de ti. gracias .
Hola tu artículo ha sido de gran ayuda aunque para mi problema esta un poco desviado, mi inseguridad se basa en mi pareja, ella quiere tener nuevos amigos,a lo cual no le veo problema, la inseguridad nace cuando esta a mi lado y recibe algún mensaje se pone nerviosa lo cierra y cambia él tema inmediata mente, su respuesta ante esta reacción es no quiero qué te enojes, cuando yo le trato de dar la confianza de qué tenga sus amigos, pero estas reacciones me generan la inseguridad. Trato de entender sus motivos pero la mente me traiciona…
Hola Mi nombre es Kenny Carina solo quiero compartir mi experiencia con el mundo de cómo conseguí mi amor de vuelta y nos ahorramos mi matrimonio … Estaba casado desde hace 4 años con 3 hijos y vivieron felices hasta que las cosas empezaron a ponerse feas y tuvimos peleas y los argumentos casi cada vez … la cosa empeoró en un punto que él pidió el divorcio … hice mi mejor esfuerzo para hacer que cambie de opinión y quédate conmigo porque yo lo amaba con todo mi corazón y no me lo quiero perder, pero todo simplemente no funciona … se mudó de la casa y aún así siguió adelante con el divorcio … le rogué e intenté todo pero nada funcionó. El avance se produjo cuando alguien me presentó a esta maravillosa, gran lanzador de hechizos DR Olokum, que finalmente me ayudó a salir … Yo nunca he sido un fan de este tipo de cosas, pero simplemente decidió probar a regañadientes porque estaba desesperado y me fui con otra opción … Él hicieron oraciones especiales y lanzar un hechizo de amor con él. En 3 días me llamó y estaba arrepentido por todo el trauma emocional que me había costado, regresó a la casa y siguen viviendo felices, los niños son felices también, y estamos esperando nuestro cuarto hijo … le he presentado a una muchas parejas con problemas de todo el mundo y han tenido una buena noticia … Sólo pensé que debería compartir mi experiencia porque creo firmemente que alguien por ahí lo necesita … Usted puede email él en LAVENDERLOVESPELL@YAHOO.COM
Hola Víctor! Gracias por todo. Me estas haciendo superar unos miedos interiores. Tus consejos me están ayudando mucho. Carmen
Olá sou portuguesa e encontrei este blog por puro acaso, quando das minhas buscas andava a procura de soluções para os meus problemas depressivos que quase me tem matado. Sou uma pessoa muito fechada, bastante insegura comigo mesma e sinto me a pior e mais nojenta pessoa do mundo, que não tem habilidades nem capacidades para nada. Ultimamente tenho me fechado com os meus amigos e quando vou para falar não digo coisa com coisa. Por vezes penso o porquê de me terem criado, se não valia apenas terem dado ao mundo uma pessoa bem diferente de mim, bem mais inteligente e que aprecias-se a sua pessoa.
Gracias..de verdad
hola me llamo Andrea últimamente me siento muy insegura de lo que hago no se me da miedo todo, y pienso siempre en negativo. me encantaría tener esa confianza al 100% en el trabajo y hasta con las relaciones sentimentales….
hola me gusto mucho este articulo no se , no puedo superar los miedos cuando me dicen en mi trabajo qur hgo todo mal , esta situacion me pone muy mal y estoy desesperada
Hola a todos. Durante toda mi vida he sido una persona tímida y poco abierta. Además de esto sufro de hiperhidrosis y rubor facial, siempre que me estoy en un momento tensionante o que alguien me dice algo que me hace quedar en ridículo me sonrojo y sudo inmediatamente. La ironía de mi vida es que estudio precisamente lo que más necesita personas abiertas y extrovertidas, a primera vista. Me han dicho que soy malmirado, parco y serio, que no transmito nada y nunca sonrio, aunque debo decir que mi papá, como cuando era bebé, logra hacerme sonreir. Sin duda, al leer el artículo, se que tengo baja autoestima e inseguridad. Antes cualquier reto o actividad pienso ¿Y qué pasa si lo hago mal y todos se burlan? ¿Qué pensarán de mi? Por mi condición casi siempre evito los eventos sociales, almorzar en públicos y cosas como fiestas y eso. Ahora en la universidad mis pocos amigos los he buscado porque considero que en algo se parecen a mi, hablan poco, tienen pocos amigos y demás. Los peores momentos de mi vida y en donde me he sentido muy mal han sido cuando he hecho algo mal y todos lo han notado. Afortunadamente hace un año encontré una pareja que me ama y me acepta como soy, ya que es raro encontrar alguien, sea hombre o mujer, que se meta con una persona callada e introvertida. Parte de la causa de mi personalidad considero que es causada por mis padres sobreprotectores. Lamento el largo relato y espero comentarios de cómo salir adelante, saludos desde Bogotá, Colombia.
MUCHAS VESES ME SIENTO INSEGURO Y ESO ME TRAE DISGUSTOS QUE AL FINAL PERJUDICAN MI RELACION MATRIMONIAL, TAMBIEN LA INSEGURIDAD ME HACE TENER CELOS HACIA MI ESPOSA Y CASI QUE ESTO HA DESTRUIDO MI MATRIMONIO. QUIERO SABER QUE HACER EN ESOS MOMENTOS TAN DIFICILES AHORA MISMO ME ESTOY CONTROLANDO MUCHO PERO NECESITO SANAR TODO ESO PARA HACER MI FAMILIA DEL TODO FELIZ.
Hola Rene.. Lo que te puedo decir.,y se que estas conscientes porque tu mismo lo has dicho.. Que los celos matan una relación…eso es verdad… Porque no sólo te dañas a tu mismo.. Xq día a día te estas sintiendo más inseguro y no debe de haber razones.. Lo importante es que haya comunicación con tu pareja y conversen tranquilos sin reproches ni críticas de lo que sucede. Recuerda que el daño no sólo te haces a ti mismo sino a tu esposa, la vuelves más insegura y frágil.. Te lo digo por experiencia..espero que no mal intérpretes esta opinión.
Hola a todos… Es muy difícil y complicado opinar un tema tan importante como es la inseguridad emocional.. Todos en un Lenny de la vida tenemos este sentimiento de sentirnos perdidos,sin rumbo fijo.. Y más cuando tu pareja te ha maltratado verbalmente… Y te ha golpeado tu autoestima. Lo importante de todo es no dejarnos. Ni quedarnos calladas… Ya que lo único que ocasionas es que nos volvamos más y más inseguros… Es importante dar nuestra opinión por más dura que sea… No dejar que nos callen.. Eso si.. Todo con respeto.
Muy buen articulo. La inseguridad lleva a perder buenas oportunidades en la vida.
Nombre: paul
Email: paul.95@hotmail.com
Comentario: hola victor, primeramente te agradezco por tus recomendaciones que vi el tu pag. muy buenas sobre el autoestima pero yo tengo otro problema y espero tu apoyo mi nombre es paul tengo 19 años i estoy pasando por una etapa que no comprendo siento mucho miedo de algo que no se que es, tengo una angustia muy grande y me siento bloqueado emocionalmente me refiero a que no me siento feliz por mas que trato i me esfuerzo en aquello no puedo sentirme tranquilo o relajado i expresarme generalmente de una manera normal ando muy serio pocas veces me sonrió, cuando estoy rodeado de las personas que quiero me sofocan y es como que me sintiera cansado y cuando estoy solo las necesito, no vivo con mis padres porque bueno donde ellos viven es en la costa y yo no me acostumbro mi madre se separo de mi padre cuando yo tenia 3 años por lo que me ha contado era una persona ignorante i la maltrataba la cual no me interesa a hora i actualmente mi madre tiene 3 hijos con sus otro compromiso una persona muy correcta, responsable , muy atenta con mi madre i mis hermanos incluso yo tengo una buena relación con el pero bueno yo también tengo cierto resentimiento con mi madre porque no estuvo gran parte de mi vida conmigo no me apoyo en mis estudios de colegio fue muí despreocupada de mi i yo sufrí mucho desde entonces por su rechazo hacia mi y desde entonces ya abandone mis estudios me cambie a vivir en quito con mi abuela y mi tío ya hace mucho tiempo por que no tuve el apoyo de mis padres , lo cual yo empece a trabajar por unos cuantos meses pero no he podido tener estabilidad en los trabajos por no ser estudiado i no me sentía muy bien haciéndolo yo quiero estudiar pero nadie me apoya toda mi familia me dice trabaja ya no puedes estudiar es lo único que te queda por hacer i eso me hace sentir tan mal, i hasta el día de hoy paso solo en mi casa sin hacer nada por que a hora es muy difícil conseguir trabajo sin ser bachiller ya hasta me han dicho que me vaya de la casa que no hago nada y es muy triste saber que no cuento con nadie de mi familia y mi relación con mi madre a hora no es afectiva la siento como si fuera una persona desconocida, i no puedo confiar y contarle mis cosas por mas que quisiera no puedo por miedo quizás no lo se igual yo siento que ella quiere acercarse ami y no puede tampoco debes en cuando los visito para saber como se encuentran o ellos me vienen a ver pero muy constantemente me siento tan solo, vació i lloro con tanto sentimiento i me digo ami mismo «porque no tengo a nadie que le importe» «no se para que vine al mundo» y en esos momentos deseo tanto que mis padres estuvieran dándome apoyo aconsejamos , diciéndome que debo hacer y hacerme de alguna manera sentir mejor pero no puedo estar bien todos los días sufro mucho ya nose que hacer no tengo nada porque vivir excepto mi novia, que ha estado conmigo es los peores momentos ayudándome i dándome fuerzas la amo demasiado ya llevamos 7 meses inolvidables en tan poco tiempo y me enamorado de una manera que ami mismo me sorprende porque no puedo pasar un solo día sin verla o escucharla, mas que mi novia es mi amiga ella me entiende muy bien i cuando estoy con ella me siento querido amado, igual toda su familia me ha hecho sentir muy bien pero lo que no entiendo es cuando ya me voy ami casa después de verla me vienen unas ganas de llorar siento algo en mi pecho, en mi garganta i ala misma ves un miedo muí grande, i solo quiero regresarse i pasar con ella y lo hiciera si pudiera pero no es posible porque ella esta estudiando ella no puede estar todo el tiempo preocupada por mi porque también tiene obligaciones y ya me lo ha dicho y la entiendo pero a hora el problema soy soy que me sucede y también cuando estoy con ella bueno soy cariñoso muy detallista la escucho nos reimos juntos , a veces hemos discutido por equivocaciones pero la mayoría de veces por celos yo he hablado con ella le he dicho en buenas palabras que no me gusta sus amigos sus cuentas de redes sociales pero eso lo he echo porque ella es muy coqueta desde que la conocí i yo he tratado que cambie en eso i lo ha estado haciendo por mi por los dos pero no lo hace totalmente i es como que ya le pone mas empeño a ser asi que en cambiar lo cual me hace desconfiar mucho de ella i me ha dicho que le cuesta que no puede, que ella es así su forma de ser incluso mira a otros chicos cuando estamos juntos i yo le reclamo i ella solo me dice con un quemimprtismo que me ama ami que solo tiene ojos para mi pero me molesta eso de ella i me ha dicho tantas veces que va a cambiar pero no lo hace i ya estas ultimas semanas le he notado rara conmigo esta muy distante indiferente i fria conmigo empiezo a sentir que estoy dejando de importarle nos hemos dichos cosas que nos han herido tanto y últimamente me he sentido confundido bloqueado he sentido mucho miedo de que el amor por ella se me esta acabando o le estoy dejando de importar a ella i justo el día lunes yo vi algo en su fb que no me agrado i le reclame le dije cosas muy feas de la rabia que tenia incluso de dije que ya no me da motivos para luchar por ella i que me iría lejos i ella lloro i me dijo que le perdone que ya no volverá hacer nada que va a cambiar pero que no me aleje i yo no le hacia caso insistía en que me iría estábamos hablando por fb i minutos después vi que su cuenta la cerro i de ahi no hablamos por un buen rato i yo empezaba a sentirme mal i le escribe a su hermana para preguntarle de ella i hablamos i me i so pensar mejor las cosas i me di cuenta de todo lo que le había dicho y que no podría irme me aria mucha falta i bueno de ahí la vi ayer martes en la noche ala salida de su cole i estaba rara i empezamos hablar i ella lloro me dijo que le dolió mucho que le dijera que yo no tengo motivos porque luchar me dijo que ya me esta dejando de amar con la misma fuerza que antes que siente miedo a que le deje de importar totalmente porque si le importo que yo le hago feliz por como soy con ella, que la enamoro mucho por lo las cosas que hago por ella, pero que las cosas que digo la lastiman mucho i eso esta matando el amor de ahí solo con escucharle decir eso empece a llorar yo también i le dije que me perdone que no soportaría perder la que solo la tengo a ella en mi vida i que siento miedo de que ella deje de sentir eso que yo seguiré luchando por ella i ya no la lastimaría ella me dijo que igual lo seguiría intentando porque me ama que el hecho que ya no me ama con la misma fuerza no significa que no me ame,me dijo que estaría conmigo a pesar de todo porque le importo mucho i todo lo que pasa conmigo i bueno en fin arreglamos las cosas pero el problema esque no he podido dormir por aquello por miedo a eso que no quiero perder la i yo siento que la estoy alejando de mi ayúdame víctor quiero superar esa inseguridad conmigo mismo i hacia ella quiero sentirme liberado i tranquilo i quitarme ese miedo i angustia que siento i no se porque es esa confusión dentro de mi cabeza ayúdame como puedo no se como decirte me siento apagado i sin importancia de nada quisiera que mi relación mas que todo no se termine. me siento muy preocupado víctor ya no se que hacer De antemano muchas gracias i disculpa por mi historia tan larga espero me entiendas y me puedas ayudar GRACIAS
Hola soy César de unos 2 meces acá me he sentido muy inseguro yo era una persona sin miedo a nada y haora me es difícil reconocerlo pero ya no puedo asta pasar por medio de la gente me da una seguridad tal mal necesito ayuda tengo 29 años y kiero vivir disfrutar la vida c
Esta perfectoo espero que me ayude…. Pero como ago para tener voluntad en aserlo siempre ocupo saber como aser para luchar contra eso todo el tiempo…. Porque siento que eso esta afectando demaciado mi vida….. Ayudaaaaaa
Bueno, a mi me parece k esta muy bien los consejos pero me siento insegura al ponerlos en práctica para variar. Soy insegura ante muchas cosas porque pienso que no me va a salir bien, siempre me siento inferior, k nadie me escucha y si lo hace se rie de mí, k no soy bonita, ke soy tonta. Ciertas personas me intimidan al grado de no verlas a la cara. Me siento muy frustrada y enojada cuando alguien me grita y no soy capaz de contestar nada!!!…que hago???!!! De verdad necesito ayuda.
chaps te entiendo totalmente
Hola Victor, Soy una persona muy insegura y esto me ha llevado a sentire actualmente muy sola, para colmo actualmente vivo en un pais de idioma diferente al mio lo que ha hecho que me aleje mas de todo, que puedo hacer por favor ayudame.
tenia el contrato de un trabajo firmado, pero al segundo dia de capacitacion decidi renunciar por que nunca habia trabajado en esa posicion me senti iseguro ya que tenia la posibilidad de otro trabajo en el area que estoy capacitado tengo 50 años de edad y ahora me arrepiento de haber tomado esa desicion por inseguridad, me siento muy mal ya que no tome en cuenta las nesecidades de mi familia por favor digame como puedo superar esto. muchas gracias.
Me sirvio de mucho gracias.
me siento mal por lo que iran a pensar de mi
Gracias por esos consejos … mientras mas iba leyendo mas me identificaba con todo lo q decias .. yo soy insegura demasiado insegura , y es exactamente eso .. miedo a decir algo mal , a q no me entiendan , a q pensaran de mi … y eso me choca pq no quiero ser asi pero es algo q no puedo controlar .. pero gracias x tus consejos los pondre en practica , espero q me ayuden ..
MIche
Muchas gracias son unos consejos practicos que los llevare en practica, todo absolutamente todo lo que fijiste es lo que me pasa! Y se siente horroble porque te sientes frustrado. Especialente al momento de estar von una persona! Bueno gracias
hola, yo soy una persona muy insegura de mi mismo hace 7 meses empece a trabajar en una peluqueria cosa que me encanta hacer, pero todo el tiempo me cuestiono si en realidad es lo mio por que de asisitente no puedo avanzar a ser estilista por el miedo y cuando llegan los sabados que hay mucha gente me ponen a peinar y lo hago con tanta inseguridad y miedo que se me nota y el cliente termina diciendo que no me ponga nervioso que me tranquilise esto no me pasa siempre solo cuando algo no me sale bien y me arruina todo el dia laboral, a veces siento que mi familia se rie de mi y todos deje de hablar con amigos y deje de salir a bailar siempre pongo excusas y me siento un tonto con mi papa no me hablo mas por que me da verguenza y no puedo hacer nada, mañanana tengo el egresado de mi hermana pero no quiero ir no me siento bien, nunca trabaje y es mi primer trabajo me cuesta mucho afrontar esto, quise muchas veces ir a psicologos pero creo que no lo necesito que es algo que debo superar y nose que hacer ayuda por favor, hasta a veces siento que tengo una onda negativa dentro mio que soy una mala persona que tengo bronca con los demas pero yo no creo ser asi es como una persona que habla dentro mio que me dice lo que soy y siempre trato de frenarlo es como un segundo fede que me dice no te va a salir, sos inutil, una harta de cosas que me matan el alma
hola que tal… me llamo ofelia, tengo un problema… hace 5 años inicie un chico mas joven que yo, 3 años de diferencia, la relacion siempre fue buena, porsupuesto como en cualquier relacion existen problemas y yo tengo uno que ultimamente se ha estado remarcando mucho, soy muy insegura, celosa, e impulsiva, no me gusta que salga con amigas a fiestas, o que se vea con sus amigos, cuando va a trabajar pienzo que puede estar con otra chica, hasta hace 3 años yo no era asi, confiaba completamente, pero un dia una amiga se convirtio en una obsecion suya, no fue si no hasta que ella lo mando al diablo que me busco, y yo por alguna razon que no se si es amor regrese con èl, ahora vivo atormentada por todas esas cituaciones, no me gusta sentirme asi, muchas veces siento que lo ahogo, pero aun asi no me puedo alejar, no quiero que siga pasando esto, he tratado de dejarlo pero no puedo, èl es una persona a la que no le gusta que le quiten su libertad, èl puede hacer y deshacer su vida como mas le paresca, no le gustan los compromisos, pero en ocaciones habla de casarnos o de tener hijos, y me confunde, otras veces habla de hacer su vida lejos de mi y de que nuestra relacion esta sobrevalorada por mi, entonses me siento estupida y siento mucho coraje porque siento que no le importo, que no me quiere, el problema es que se la pasa diciendo que me ama muchisimo, que no se quiere separar de mi, … no se que es lo que pasa, quiero dejarlo, pero siento que lo amo demaciado, no se como hacerlo, y se que en algun momento èl me va a dejar a mi, y no se como voy a superarlo… ayudame porfavor, si puedes hacerlo, ayudame.
gracias, este articulo es muy bueno, bendiciones, sé que ayudará a muchas personas. felicitaciones…
Hola! Yo tengo mucha inseguridad, bueno el motivo de esta es porque cuando estaba pequeña yo era una niña como todas tenia amigas tenia todo, pero a la edad de 7 años mi padre se enfermo y trato de quitarse la vida, lo cual eso me dejo muy traumada porque yo vivi todo eso fue horrible todas las cosas que pasamos durante su enfermedad, a lo que esto me distancio talvez no en ese momento si no cuendo fui cresiendo era y soy muy timida aun, me dolian los comentarios de la gente una vez habia un conflicto de compañeras de salon en la primaria y pues las mamas como sieempre se meten y asi total que la mama de una de las afectadas me dijo que me callara porque mi papa estaba loco alo que decidi alejarme del lugar muy triste aun me recuerdo en ese instante no se lo dije a nadie total soy muy temerosa de todo, pienso que nadie me quiere hablar por lo mismo que paso con mi papa aveces me miran feo pienso que es por lo mismo, ahora trato de desenvolveerme mas socialmente acudo al psicologo y psiquiatra tambn nose creo que aun me falta mejorar esa inseguridad u.u gracias
Hola, acabo de descubrir este blog buscando información porque me he dado cuenta de que no llego a triunfar en mi trabajo por la inseguridad que tengo, yo creo que valgo para hacer lo que estoy haciendo y podria llegar lejos pero hay algo que me impide avanzar y creo que es eso, la falta de seguridad y de confianza en mi misma, de manera que cuando no me sale el trabajo me frustro, me hundo y tardo en levantarme para continuar y seguir adelante, ya que soy autónoma y que me vaya bien o no depende de mí.
Me podrias ayudar para ver como puedo vencer esta inseguridad y falta de confianza en mí misma? La gente cercana que me conoce me dice que tengo todo para triunfar en este trabajo y debe ser que la única que no lo ve claro soy yo….
Muchas gracias por crear esta página…..Un saludo
Gracias por escribir sobre este tema creo que a muchos nos ayuda bastante perdón si no puedo enviar correctamente este correo no se mucho de esto
geiler clinton.
gracias por compartir con las personas tus sabios consejos, realmente a mi me fortalecen y me dan energía para cambiar positivamente, es que soy de aquellas personas inestables por tiempos, inseguro de mi mismo, preocupado por el que dirán, a veces siento que todo anda muy dificil para mi en mi situación personal, en mi situación económicas, a veces me deprimo porque no puedo desarrollar mucho mas e el talento que tengo que es cantar muy bien, lo peor de todo que esta inseguridad se las transmito a mis hijos sin querer. lo bueno es que me doy cuenta de mi problema y desde lo profundo de mi ser trato de cambiarme a mi mismo, busco literatura o escritos de superación personal y siento que me elevo y me equilibrio emocionalmente y me siento bien, pero luego vienen los problemas y empieza a repetirse este circulo vicioso de mi inseguridad y mis preocupaciones que no me dejan vivir plenamente.
gracias por tu ayuda,
Realmente muy claro y conciso el artículo empezare a poner em practica los cinco pasos y espero muy pronto ver resultados positivos.
mi madre siempre me ha querido manipular. Cuando me casé nunc le gusto ni le gusta mi marido,tiene un concepto malo de él pero yo soy feliz con él pero mi madre piensa que no soy feliz. ¿que puedo hacer para que entienda mi madre que solo necesito vivir tranquila con mi marido ?
Hola , creo que mi batalla con la inseguridad y la baja autoestima esta perdida. Basicamente campan a sus anchas cuando empiezo en un trabajo nuevo , pienso si sabre hacerlo , si me aceptaran , soy un manejo de nervios y dudas y cuando empiezo a tener confianza , me cambian de sección y vuelta a empezar. Ahora mismo es uno de esos momentos estoy desesperada .Saludos
Buenas noches, por lo que veo tienes demasiadas consultas, pero se que me puedes atender. No quiero extenderme mucho en este comentario. Tengo 32 anos y desde que tengo uso de razon e sido demasiado insegura. Desde hace mas o menos 15 anos tengo un sueno muy prrsonal y es poder conducir pero a la hora de hscerlo se apodera de mi una ancieda d y unos nervios terribles, no te alcanzas a imaginar cuanto trato de luchar contra esa inseguridad pero me es dificil y tambien respecto a mi pareja me veo muy afectada por lo mismo. Espero me puedas atender de una forma privada. Espero tu pronta respuesta. Muchas gracias.
hola me llamo antony tengo un problema que me tiene inseguro y en cierta forma con un vacio enorme tengo una enamorada que con el tiempo veo que esta manipulando y por quedar bien con ella hago casi todo lo que me dice yo no se como despertar de esto llame tiene muy mal quisiera un consejo gracias
Mi problema es acerca de los chicos, cuando se me acercan y comiensan a hablar yo titubeo, sudo, hago movimientos nerviosos y escapo de sus miradas dando a entender que no me interesan lo cual me causa problemas de ligue, ahorita no quiero perder al nuevo chico pero estoy haciendo las cosas mal
Muchas gracias haz resuelto mi inseguridad. Yo no pensaba que esto me ayudaría pero realmente me sirvio demasiado TE LO AGRADEZCO COMO NUNCA . al fin alguien que me comprende
PD: Yo tambien quesiera el audio que le enviaste a Liz Estrella Morada
Hola Fernando y los que lo quieran descargar… Lo pueden hacer en esta página:
Espero te sea de mucha utilidad.
gracias es primer vez que leo esta pajina y me es de demasiada ayuda gracias x ayudarnos x este medio que nos hace confiar mas esn cada uno de nosotros
gracias a ustedes y adios tengo fe de que esto me va ayudar mucho mas de o que yo creia que dios os bendiga
Hola, soy un chico de 19 años.
Desde hace un tiempo siento que mi vida no vale nada, tengo pocos amigos por no decir ninguno de verdad. Soy gay y me siento feo, siento que los chicos no me ven atractivo, paso desapercibido y creo que este es lo que me hace sentir tan mal principalmente.
No tengo la confianza suficiente como para hablar con los chicos que me gustan porque tengo miedo a hacer el ridículo y que eso haga empeorar mi situación.
No puedo apoyarme en mi familia porque no he salido del armario y mis amigos aunque si saben que soy gay no son conscientes de mi situación, siento que no puedo expresarles mis sentimientos porque no tengo suficiente confianza.
He llegado a un punto en el que no se que hacer, es como si cada día fuera un fracaso y una perdida de tiempo. Ya no se a quien recurrir ni en quien apoyarme.
Pienso que no resulto atractivo a nadie, que no encajo en ningún lado y que voy a estar siempre solo. A veces evito hablar con la gente incluso que conozco, no se por que prefiero estar solo.
Delante de la gente aparento estar feliz pero en realidad cuando estoy solo me siento mal y muchas veces sólo quiero llorar.
Necesito que alguien me ayude y me diga como puedo dejar de sentirme así, si alguien siente algo parecido me gustaría que me contase su situación.
Muchas gracias
Me ciento vacia nada dlo k aga m da animo la verdad solo kiero coregir mi camino ya e echo tantas tonterias y ahora m ciento vacia tengo 27 años tengo una pareja m ignora prefiere el cel o el futbol nunca m besa segun el le doy asco no directamente m lo dice pero ase unas caras d fuchi
Mi inseguridad es más notable con mi familia y con las personas con las que puedo tener una relación sentimental, a veces siento que todos los problemas vienen uno tras otro, el trabajo que tengo crea frustración en mi porque quisiera hacer más por la gente a la que debo ayudar y porque para otros no hago nada, esto me molesta pero nunca digo nada, prefiero callarme es como si tuviera temor de portarme mal con la gente y lo que necesito es equilibrio en mi vida. Por eso ahora busco mensajes positivos, articulos que me permitan salir de este hoyo en el que me he metido sola y sola debo salir, cree dependencia en las personas cercanas y es cuando me abandonan que me doy cuenta y esto me sucede una y otra vez.
Hola Victor buenas tardes, vengo leyendo una serir de articulos tuyos y cada uno de ellos me ayuda aun mas, realmente tengo una autoestima baja, no habia podido entender las razones de mi vida tan a la deriva, sin metas ni objetivos, reprochandome cada dia la falta de mi progreso, donde las relaciones que he tenido han sido una codependencia que lo que han hecho es que sienta aun peor, pero gracias a ellas me he preocupado por buscar el porque? De todo esto, compaciendo a los demas hasta quedareme exausta y agotada y sintiendome mal, porque la mayoria de la veces pece a todo este esfuerzo, no me valoran lo que me frustra aun mas. Pero poco a poco estoy viendo la luz en el tunel, agradezco, tu buena orientacion, los consejos y la ayuda, que has brindado, cuidate mucho y sigue ayudandonos a todos los que te necesitamos.
Hola, soy muy insegura y no sé como sentirme mejor conmigo misma, Todos los dias pienso la mitad del dia que estoy bien pero despues de repente pienso que hago, siento que sobro en todos lados. Tengo un grupo grande de amigos de unos 20.. Pero aún asi muchas veces me siento como que soy diferente, otras veces pienso que puede ser una paranoia y que no es así si no que es mi cabeza, cuando tenia 15 años que ahí era de otra manera, ahi me sentia bien conmigo misma, pero ahora no.
Dentro de unas semanas voy a participar en un concurso de canto frente a mas de 200 personas en mi escuela, pero mi problema es que nunca he cantado (o hablado) enfrente de tantas personas, ni siquiera frente a 10 personas. Me pongo muy nerviosa al punto de temblar demasiado, me sudan las palmas de las manos, y no conosco a casi nadie de ahi. Tengo miedo de hacerlo mal y hacer el ridiculo o que se rian. Pero no se de ninguna tecnica para poder superar mis nervios e inseguridad, aveces cierro los ojos pero la mayoria de veces me siento como si cayera por muchos metros.
¿Algun consejo? :S
Me paresesio muy bonito y muy positivo y boy a practicarlo pork tengo mi autoestima por los suelos
yo tengo 14 y hace 5 año fui abusada sexualmenta por una persona malvada que me destroso la vida ahora soy una niña insegura acabo de entrar a estudiar en un colegio donde no distingo a nadie y pienso en tod momenta que lo que diga seran bobadas yo me quiero morir de una vez y no sufrir mas
quiero que me ayuden por favor
Buenos dias lo.que pasa con migo es que yo soy muy inseguro tengo novia y siempre que pasa algo me pongo muy nervioso me gana el llanto y en mi cabeza solo dice que la voy a perder que soy un estupido por favor ayudenme mi correo es: nandito489@hotmail.com muchas gracias y seguire esos pasos para mejorar mi inseguridad
Buenos dias me llamo luis y soy un hombre inseguro quien me puede ayudar tengo 20 año y no e buscado ayuda al respecto
Si me pueden ayudar se lo agradezco
Mi nombre es Abigail soy de los Estado Unidos de América ahora soy 41 años de edad yo vivo en Texas, yo nos casamos hace 17 años aproximadamente sin ningún niño entonces mi marido y yo voy por la adopción de 2kids años masculinos / female.Last algo maravilloso y lleno de gracia que me pasó me encontré con este hechicero en el Internet que prometen ayudar a conseguir embarazada, estoy totalmente de acuerdo, ¿cómo puedo estar embarazada, buscando a mi edad no me pidas que te preocupes de que sólo se especializan en el embarazo no otro. Eso después de que el trabajo se ha completado allí no hay ningún efecto secundario , así era como él me dijo qué hacer y lo hice , ¿podrías creer falto mi tiempo periódico ese mismo mes y me fue pregnant.Today ahora soy la mujer más feliz Tierra, , Si bien soy yo testifico a este sitio que sé que hay un montón de personas que están en este tipo de problemas para algunos se deciden suicidarse. por favor, simplemente hacer y contacta con él en busca de ayuda hacerle entender que Abigail de EE.UU. que dirigió, su correo electrónico : lordmazitemple@yahoo.com
Lei su pagina y me parecio maravillosa le felicito y por favor quisiera que me apoye en cuanto se refiere a perder el miedo a los trabajos complejos, sabe soy profesora de informatica y nunca trabaje como docente por que tengo miedo y me olvido todo, ayudenme ahora estoy en problema mayusculo por que consegui un trabajo en el que tengo que trabajar con hojas electronicas y estuve a punto de renunciar sabe es muy triste tener miedo , es horrible uno se quiere morir, ayudeme por favor que debo de hacer me siento muy mal no se como enfrentar mis miedo….gracias….
voy a hacer esto cada paso m llvara mas lejos cada dia .
por que la verdad soy muy inceguro ya tengo 22 años y a un no tengo novia me siento derrochado por dentro ni pienso en el intento pero ahora con esto voy a afirmar mi vida muchas gracias..
Hola a todos… estaba buscando ayuda a mi problema de mi perdida de confiansa y me encontre cn esta pagina y la verdad siento que todo lo que dice ya lo eh intentado pero nose porque todabia me siento muy mal con mi apariencia, hablar en publico, en la escuela, y siempre estoy complaciendo a todos menos a mi. Trato de decir No a otros pero llego al punto que me siento tan culpable y termino por cambiar mi NO por un tal vez, o un SI …. tengo que decir que yo no era asi yo era la persona mas confiada de si mismo…. pero desde que tuve a mi hijo osea 4 anos atras mi comportamiento a cambiado ya no tengo amigos, no salgo, no hablo cn nadie, y todo me lo guardo xq creo que a nadie le importa eh dejado al hombre que quiero ir xq a el no le gusta mi familia y a mi familia no le gusta el….el me dijo que este cn el pero yo x no poner mal a mi familia le deje d hablar , mi familia no me dijo nada pero yo se q a ellos no le gusta el y yo tome la decicio d dejarlo. el no es malo, lo contrario el es demasiado bueno y yo lo amo pero cm hago y mi familia?????…. haora ultimo perdi mi trabajo xq el dueno comenso a acosarme sexualmente y yo preferi renunciar antes que denunciarlo xq me da pena su familia….haora yo estoy economicamente mal xq no tengo trabajo y tengo a un bebe que mantener estoy en una deprecio enorme pero aquien se lo cuento si a nadie le importa y nadie va hacer nada x mi omg que hago ….. ayuda por favor!!!!!
hola necesito tu ayuda espero me puedas ayudar…siempre he sido insegura y la verdad todo empezó desde que era muy pequeña siempre mis papas me dijeron que yo era una burra que no sabía nada y la verdad esas palabras me dolían mucho y más por que nunca tuve su apoyo para que me explicaran algo y siempre tuve miedo a preguntar a alguien más y no se que hacer quisiera aprender más pero siento que no puedo se que para otras cosas soy lista pero no se que me pasa. siempre pienso en esas palabras que me dolieron tanto y la verdad tengo miedo que la gente se burle de mi al saber que no se.Espero me puedas contestar pronto gracias
Siempre Dejo que la opinion de los demas afecte mi Estado d animo Me siento muybinsegura d mi misma Siento q nada de lo que hago me sale bien’ E dejado Ir muchas oportunidades por mi timidez por miedo a abrir la boca frente a los demas. Me siento echada a un lado del mundo Y quiero q eso deje de apasarme
Pues me da un poco de verguenza, pero aquí va. Siempre tengo esa idea de que mi pareja me puede engañar y que , como sería mi reacción? Creo que viene de cuando mi ex- prometido me dejo ,pero siempre ese miedo está y me atormenta , Que puedo hacer? Ayuda , por favor.
Hola, al igual yo soy muy insegura ya de hace algunos años, me doy cuenta que mi vida cambio al igual mi relacion con el resto de las personas.Yo soy una mujer infertil, y si por tantos años, a pesar de luchar con todas mis fuerzas por ser madre sin lograrlo, pues no fue un gran problema, sì se convirtio en mi calvario cuando mi pareja decidio romper nuestro matrimonio de 18 años, pues iba a ser padre de una relacion extramatrimonial, de la cual no yo no sabìa.Desde aquel momento bajisima autoestima e inseguridad que se extiende al plano laboral, no permitiendome hacer cosas que antes para mi eran usuale,miedo de mi vida futura y del destino de mi actual matrimonio, persona maravillosa y que esta haciendo todo el posible por hacer nuestro sueño realidad, porque tambien èl lo desea…eso me hace temer que se repita mi primera historia, que sufrì tanto…miedo de la reaccion de sus familiares ante una mujer que no le puede dar hijos, miedo de ver como se reproducen facilmente todas las personas a mi al rededor, incluidas familia y amistades, en fin, un infierno que me hace preferir quedarme en casa, sola casi siempre,evitando situaciones publicas o donde me pueda avergonzar mi condicion de mujer infertil.Disculpen si me he extendido demaciado, pienso mi caso no sea solo psciquico , sino un problema real con el que convivo por años y al no poder solucionar trae como consecuencias todo lo anterior….si me pudieras ayudar con tus consejos, siento de haber entrado dentro de un tunel negro y sin salida….
…agrego : quisiera dormir, dormir y dormir, como la Bella durmiente pero sin principe, y despertar pasados 4 ò 5 años para ver que cosa fue de mi vida sin tener que vivirla….
Tengo mucha inseguridad sobre mi miama, Siento q no le util a nadie, me siento frustrada por mi relacion de pareja q a veces me da la impresion de q les estorvo y piendo q se les haria mas facil a ellos sino existiera!! Todo lo q hago me sale mal!! 😦
Yo m siento mucho igual a ti y es mui feo
Ola tu artículo esta mui bn solo k falto los 5 pasos .
Mi problema es este estoi insegura de mi y edi ocaciona k tambn de mi novio me eh vuelto dependiente d el aun k el no es todo lo contrario y yo cada vez m vuelvo mas sumisa
Me consuela un poco que haya gente como yo pero ya quiero cambiar. Hay veces que sueño con un día ser la persona segura que por muchos años no he sido 😦
Estoy a punto de cumplir 24 años y nunca he trabajado por mi misma inseguridad, hace ya 2 años que me gradué de la universidad y no he tenido un solo empleo. Siempre me invade el miedo y nunca he asistido a una entrevista de trabajo. A mis padres les invento que sí mando solicitudes de empleo pero que nadie me contrata, incluso hay veces en que salgo de mi casa con el pretexto de que voy a una entrevista pero la verdad es que me voy a hacer tonta a un parque. Esto me está consumiendo porque por una parte estoy cómoda en mi casa en mi zona de confort pero por otra es frustrante no tener un peso en el bolsillo además de que ya no salgo ni a la esquina con mis amigos porque me da pena decir que aun no tengo empleo. No me gusta que piensen que soy una mediocre por lo que ya preferí no salir con ellos ni hablar con ellos por ningún medio. Tampoco salgo a reuniones familiares desde hace mucho por temor a que me pregunten sobre mi situación laboral y es que tengo hermanas másd chicas que yo que ya trabajan e incluso ya tienen carro y yo aquí sigo desperdiciando mis pocos años de juventud y mi vida 😦 lo peor es que entre más pasa el tiempo más insegura me siento ya que no tengo nada de experiencia laboral y ya es muy difícil que me contraten así 😦 en verdad no sé qué hacer 😥
Gracias por tan bonitas palabras , estoy apunto de comenzar mi carrera universitaria y pues la verdad es que la carrera que voy a estudiar, que es comunicación social, necesito mucha confianza en mi mismo pero pues con estos tips que me diste LO VOY A PODER HACER GRACIAS BESOS.
La verdad hay chicas que me han gustado, pero en verdad me aterra quee rechazen, no encuentro el valor para hablarles y eso me enoja y me hace llorar, tuve una mala experiencia de niño me atrevi y me rechazaron..
Hola nena ami me pasa exactamente lo mismo, me gustaria ser tu amiga y saber si has hecho algo al respeto para cambiar tu vida y pues yo poder hacerla muchas veces e intentado trabajar y me da miedo la ventaja que tu eres un poco mas chica que yo.
Hola,he visto el articulo gacias a la ayuda de google.El articulo resulta bastante bueno y creo que me puede servir de gran ayuda,dado que soy inseguro,actualmente tengo pareja y me siento inseguro, no de lo que siento hacia esta persona sino por acumulos de cosas por terceras personas por parte mjas que creia amigos y me pusieron la cabeza como un bombo de si me engaña,me miente, me rs infiel etc…todas estas cosas fueron comprobadas y es falso. que puedo hacer frente a esto?? creo que me ha afectado y no qyiero que pase factura a mi relacion.gracias
Me siento insegura de todo lo q hago es un miedo q no me deja avanzar
Hola, yo soy muy negativa y desconfiada. A raíz de eso suele discutir con mi pareja, porq el ha tenido un pasado ( como yo también) e intento no pensar q a estado con otras, q es su pasado y q ahora esta conmigo. Al principio me siento bien porq logro convencerme a mi misma. Pero si le sigo dando vueltas al asunto, vuelvo a desconfiar de el.
Tanto a sido mi desconfianza q hasta mire su movil. Se q el intenta ocultarme cosas de su pasado para no hacerme daño, pero al ver el movil, descubro q me ha mentido. A veces pienso q siempre intento buscar una manera de no confiar en los demás.
Q consejo me darias? Me gustaría q me respondieras.
Gracias.
Que tal… Mi pregunta es como dejar de pensar que mi novia me engaña ….cada que veo q sus amigos le escriben cosas no puedo evitar sentirme dolido…. Ella dice que crea mas en mi pero… Es en ella en quien desconfió u siento que me miente… Y no es que no la quiera la amo demasiado y eso me produce miedo… Quiero creer en ella pero…. Simplemente no puedo…. Lei tu artículo pero ennlo socvial andop bien es en mi relación donde fallo y quiero arreglarlo rápido… No quiero sentirme así… Ni que ella se gastodie de mi por ser como soy….
Me gustaría mucho subir mi auutoestima
Yo me siento con tanta inseguridad en mi vida tengo celos k atacan mi mente y muchos son sin motivos yo me ago mis propias historias de infidelidad de mi esposa la acoso mucho le ago preguntas de k si anda con alguien o abla con algien cuando sale asu travajo me pongo a pensar k sale con honbres y eso me ase mucho sufrir demasiado en realidad ya estoy enfadado con migo mismo mi esposa me dejo de querer por eso por ser un hombre posesibo inseguro aun k todavia vivimos juntos mi desconfiansa asi ella es mucha cuando realmente yo soy el k anda buscando otras mujeres para tener relaciones ya k con ella no esta funcionando tener sexo
HOLA VICTOR TENGO UNA DUDA NO SE SI TU ME PUEDAS AYUDAR LA INSEGURIDAD LA TRANSMITES A TU HIJO CUANDO ESTAS EMBARAZADA O SI TUS PADRES SON MUY INSEGUROS Y TE EDUCAN CON ESA INSEGURIDAD PUEDE SER QUE ASICRESCAS TE COMENTO TODO ESTO POR QUE MI MADRE ES UNA PERSONA SUMAMENTE INSEGURA SIEMPRE VIVE EL QUE DIRAN Y POR MIEDO NUNCA A LOGRADO HACER LO QUE A ELLA LE GUSTA ES DEMACIADO SUMISA Y NUNCA TIENE NI VOZ NI VOTO CRES QUE SE DEBA QUE YO TAMBIEN SEA ASI DE ANTEMANO TE AGRADECERIA CON EL CORAZON QUE ME PUDIERAS AYUDAR SALUDOS Y GRACIAS NUEVAMENTE
Llevo once malos quisera que me ayude sufro mucha inseguridad y mi salida es mi suicidio
Hola Carlos, ya te mandé un email para ofrecerte mi ayuda. ¡Un abrazo!
muy bueno tu escrito, mi problema es con mi jefe el me hace sentir insegura y el tono de vos de el me da miedo, no se que hacer
Muchisimas gracias lo hare!!! porque quiero ser mejor! 😀
Hola yo sufro de hipotiroidismo se dice k causa depresión apatia e inseguridad y tengo esas cosas a veces no tengo motivación para hacer algo, en el trabajo me pongo tensa no me gusta mucho relacionarme con mis compañeros por miedo a críticas o burlas, me han dado ataques de panico y siento k voy a explotar de lo nerviosa y por las noches a veces lloro pork me siento inutil, tengo opcion a postular a in puesto pero me he equivocado en varias vosas y ya creo k no me toman en cuenta, k soy un cacho en vez de un aporte. nose k hago o k hacer con mi vida me llevo bien con mi papa y mi novio me apoya arto pero me llevo mal con mi hno, k debo hacer hay un remedio para sentirme mejor y feliz???
que bueno que en este mundo actual haya personas que tienen superado todo este problema y comparten con los demas. pues digo yo. si tu lo lograste pues creo que yo tambien puedo lograrlo. buen amixxxxxxxxxxxxxx, gracias.
Mi pareja me dejo x otra persona hace algunos meses y luego regreso pero estoy muy asustada que sé vuelva a ir. Ya lo a hecho un par dé veces… X favor necesito su consejo gracias…
Muy buenos consejos
Después de leer el artículo, parece fácil y sencillo, pero son muchas las inseguridades que tengo y desde bien pequeña, que yo recuerde. Creo que la sobreprotección que mis padres me dieron me esta afectando mucho psicologicamente ahora que tengo 29. Nunca he estado satisfecha de mi misma, nunca me he gustado y eso me crea inseguridades en los circulos sociales, en el trabajo, etc. Ahora estoy atravesando una época de estres en el trabajo y la inseguridad aflora al máximo, es un bucle, porque el miedo a hacerlo mal, a perder el trabajo, a no encontrar trabajo si eso sucediera, todo eso hace que me sienta más insegura aún, y tengo una ansiedad que me agobia día a día.
Hola vi este articulo y me parecio muy bueno pero es fácil leerlo pero no es tan facil hacerlo y Pz no se sí alguien pueda ayudarme , soy insegura de mí de como soy mí complexión mí rostro , muchas personas dicen k soy linda pero n sé eso n me basta para creérmelo no lo sé no me agrado en nada. Soy mega insegura ya n puedo con esto avia tratado muchas veces de hacer muchas tonterías a causa de esta maldita inseguridad pero ya no se ke hacer o k real mente me pasa….. me siento muy triste
Me da miedo decir no a las personas que mas quiero por que pienso que las puedo perder.
Gracias de todo corazón eres un ser humano que Dios escogió para ayudar alas personas con inseguridad baja escuche todos los audios y son productivos llevo once años sintiéndome inseguro tengo 24 llevará un tiempo sentirme seguro de mi mismo que Dios lo bendiga
hola tengo una inseguridad terrible me gustaria ayuda.
Desde pequeña e sido muy insegura y me siento como un bicho raro todo el tiempo
Estoy pasando por una grave crisis personal pues estoy sin trabajo, viviendo sola y esta situación ha afectado mucho mi relación de pareja. Ultimamente siento que dependo demasiado emocionalmente de mi pareja y si él no hace lo que me hace sentir bien me enojo demasiado y lo veo como el fin del mundo… Ahora estamos muy mal y yo cada vez me siento mas insegura conmigo misma y siento que no hago nada bien. Incluso, he tenido pensamientos de tipo suicida y eso ne asusta… a veces no veo la salida. Gracias.
Much as felicidades poor tu pagina q alluda a muchos gracias poor compartir tu sabiduria q Dies the bendiga siempre.:-) 🙂 🙂
Realmente siempre he pensado que he sido independiente pero me he dado cuenta de que no lo soy, ya que pienso que todo lo que hago no lo hago bien o simplemente dependo mucho de mi pareja. A él le afecto de alguna manera (y yo no lo hago cob mala intención) de esa manera tambien acabo sintiendome mal yo tambien.
Quiero cambiar esto de alguna manera y sentirme más segura yo misma. No pensar que pueden haber alguien superior a mi que me hunda. Necesito ayuda
Estoy empezando a bailar. Todos mis amigos con los que voy bailan y mi mejor amiga tambien esta aprendiendo como yo. Ellos nos enseñan. Cuando nos ponemos a bailar y me enseñan pasos a mi amiga le salen enseguida pero a mi me cuesta mucho mas, me siento ridicula bailando y estoy muy tensa. Siento que si no lo hago bien me defraudo a mi misma. Nose que hacer para superarlo porque esto me impide bailar y disfrutar.
no he leido muy profundo este articulo pero me parece bueno, aunque ha ese problema creo que no tendre solucion nunca por que todo cuanto quiero se vuelven contra mi no me entiendo todo me sale mal pienso iyual que no deberia estar en ese mundo
Muy bueno creo me servira mucho, aveces creo no tener remedio . Sali de una relacion tormentosa q me sumio en mas inseguridad .
Gracias
hola me llamo mijael les queiro contar que soy una persona muy insegura y me siento menos que otras personas siento que las personas hablan de mi persona soy tan inseguro que no creo en mi mismo . tiemblo , sudo. y me pongo rojo , de verdad de todo corazon queiro cambiar que consejo me pueden dar para que se me suba el autoestima y crecer como persona . por de veras me siento muy mal conmigo mismo ayudenme por fabor.
Yo tengo mucha inseguridad en mi misma y me siento muy mal, esto viene afectando mi relacion con mi esposo, mi familia y con la sociedad. Lo unico que pienso y me atormenta es que no deberia existir en este mundo!!!
Hola Valentina,
Espero poder ayudarte, te invito a platicarme un poco más de tu caso. Búscame en Facebook.
Hola. 😊
Excelente artículo, sólo leerlo me ha hecho sentir mejor.
¿Existe algún correo dónde pueda contactarte?
Hola Vanessa,
Claro que sí, me puedes contactar en victor@tecnicashablarenpublico.com
Hola
Tengo un problema no estoy segura de mi pareja aveses pienso que el terminara con migo. Me siento insegura de el.
Encajo en el perfil completamente, esas eran las palabras que necesitaba.
hola, ps yo me identifico con todos… Soy una chica de 23 años embarazada, pero continuamente me siento mal, no es por mi embarazo ni nada siento que es algo interno que no me deja ser libre, mis ultimas relaciones no han durado casi nada y con la persona que estoy ahorita desea conocerme a como soy internamente y siento que no puedo darle esa oportunidad, se que la comunicación de pareja es algo muy importante y eso me hace sentir muy mal, ya que el siente que no sabe con quien esta realmente, lo peor es que cuando me lo hace saber lloro, lloro u lloro porque me siento super mal, me siento incapaz de hacer algo bien, siento que todo lo hago mal… 😦
hola me llamo sofia y tengo también un problema de inseguridad creo yo, llevo mucho tiempo perteneciendo a un grupo de danza, y me esfuerzo mucho en lograr mi meta he superado muchos miedos, porq desde pequeña los he tenido, antes no podia ni ver q me veian bailar porq me intimidaban he superado un poco eso, pero ha sido tanto tiempo muchos diciendome q no sirvo para esto q hasta he llegado a creerlo, q considero q por esto no expreso cuando bailo mi amor por la danza si no mi inseguridad, todos me dicen q no creo en lo q hago, bailo bn y me gusta pero no lo expreso segun el director, como hago para superar eso y creer en mi porq siempre me lleno de miedo de q pensaran y si me equivoco q ellos no creen en mi y muchas cosas mas, quiero superarlo, por favor necesito una solucion si es q la tiene. gracias.
Practico deporte de contacto(artes marciales) llevo muchos años y mi entrenador dice que soy buena, pero que soy muy insegura y que eso es lo que no me deja terminar de ser buena. He intentado dejar mi mente en blanco y no pensar en nada a la hora de pelear o algo. Pero me da verguenza muchas veces de ver como mis compañeros pueden avanzar sin problemas y de como yo por culpa de esa inseguridad no puedo…
Realmente quiero lograr quitar mi inseguridad, pero no se como…
Primero que todo gracias por la ayuda que nos brindas lo siguiente en mi yo soy de oficio carpintero y igual me ciento con perjuicios inseguro miedo a todo el que me estarán juzgando de echó ya asta mi pareja ya no me atray luego tengo ganas asta de huir correr desesperado y no saber de nada perdón hay mucho mas que me gustaría comentar pero ya es cosa mas de tontería obviamente para mil gracias
Mi problema entre otros es la inseguridad, y cuando me siento inseguro me pongo nervioso, que este es también otro problema ya que no soy capaz de actuar y hacer las cosas bien estando nervioso, el principio de estos hechos ya puede ser hablar en público o estat en un momento de tensión donde dependan de mí y por lo tanto no soy capaz de actuar de la manera que sería lo correcta. Espero que tenga
una solución:)
Hola ,,,,mi caso es la inseguridad, y que en una conversación especialmente con una mujer es que casi siempre me quedo corto de palabras y entro en miedos porque no me ha ido bien en el área sentimental es la profunda tristeza y temor al rechazo y la mayoría del tiempo eso me frustra y termino por envidiar a otros por el hecho que todo les sale bien. Un consejo no me haría mal y si que lo necesito.
tengo 23 pero siento q dañe por completo mi adolecencia y ahora no encajo en ningun grupo no tengo amigos y cuando por fin se me presenta la oportunidad de hablar con alguien sobre todo si es un chico me pongo super nerviosa, me toco la cara, empiezo a sudar y no se tengo una autoestima super baja
Aunque he sido tímida…me atrevo a hacer cosas….incluso muy arriesgadas! Pero no sé tomar decisiones. Es algo que me paraliza.
Hola Victor,
Gracias por tu articulo, ha sido muy interesante. No se si aun respondes comentarios, pero agradecería uno de tus sabios consejos.
Yo siempre he sido una persona muy segura de mi misma y muy social. Sin embargo ahora hay un factor que es el hecho de tener que comunicarme en el trabajo y en el aspecto social del trabajo en otra lengua que no es la materna.
Este factor me hace crear una gran inseguridad en mi misma, por el miedo a equivocarme y no ser competente. Este miedo se esta desencadenando en otros aspectos de mi vida que me hacen sentir insegura, cuando antes no lo era.
Agradecería uno de tus consejitos.
Rebeca,
Valencia.
Voy a empezar hacer lo que dices espero me sirva de momento lo que he leído me a dejado motivada mi problema es que me sonrojo tanto al hablar con cualquier persona que parece se me va a estallar la cara y no se por que quiero acabar con esto y se que necesito ayuda .gracias por tus consejos los seguire y te contare.
Hola yo tambien soy una persona insegura tengo verguenza de la ropa que me gustaria ponerme de.usar cosas nuevas no tengo amigos porque me cuesta mantener una conversacion y las veces q hablo me interrumpen y hablan otra cosa dependo de lo q piensen mis padres mas.alla que estoy casada y tengo 30 años quiero dejar de ser asi tener amigos disfrutar la vida aveces cuando voy a hacer algo hablo a mis.padres y es como.si esperara su aprovacion y si no me.dicen q esta bien estoy mal todo el dia amo a mi madre pero.siempre me comparo con otras.chicas prefiero estar todo el dia en casa antes q salir ayuda!!!!
HolaHola
Siento inseguridad y miedo a la hora de hablar con el chico que me gusta y mucha … Que debería hacer
Sufro de mucha inseguridad. sobre todo en la intimidad meda miedo de no quedar bien
Me gustaría saber sí tienes seminarios
Desde siempre he tratado de ser mejor persona porque así me han criado a que tengo que ser mejor cuidar testimonios de la familia iglesia y demás, y que otros esperen de mi lo mejomejor.,me frustra me asusta equivocaequivocarme y que me juzguen me han inculcado a no equivocarme y hacer las cosas bien Llegan momentos en los que sudo sin motivos pero gracias seguiré sus pasos y aprendere a decir no.
hola! quisiera saber que hago para desenvolverme a la hora de dar una leccion oral? estudio para maestra de primaria, no quiero demostrar inseguridad, cada vez q me paro al frente mis manos tiemblan, pero no es por falta de estudio , no se por q es, quizas es por miedo a que la voz me salga gruesa, como puedo modular bien mi voz? necesito tener poder de convencimiento con mis profesores, y me cuesta mucho socializar tanto con mis compañeros del curso como con los docentes, no puedo simpatizarles . que hago?
yo siento q todo mundo m odia q y cuando quiero hacer algo alo ultimo nunca m decido tengo miedo de hacerlo mal cuando estoy en una platica en mi cabeza pasan miles de cosas pero no las digo y luego m arrepiento soy celos y ya no c q mas. hacer con migo misma m da miedo quedarm fracasada toda la vida
Hola.soy una bastante adulta pero muy bièn cuidada,trato de cuidarme siempre lo mejor ke puedo.Tengo un problema,muchas personas piensan ke presumo de ke tengo dinero,y es complentamente falso.Pasa ke cuando x cualkier motivo tengo ke salir a la calle,no me gusta andar como una abandonada o como una recièn salida de un hospital,pàlida y desaliñada.Suelo salir siempre con un aspecto sencillo pero fresco y radiante,esto sin nececidad de makillaje explosivo para verme bièn y x ende llamar la atenciòn,cosa ke odio a muerte! .Soy de las personas ke cdo salen solo miran su camino y va a lo ke le interesa,pero eso veo ke a muchas personas les molesta.El trabajo ke hago es un trabajo dde hay ke hablar con las gentes y demostrar lo ke vendes,trato de ser mas amable de lo ke debiera,pero eso lo critican.Me critican hasta como me visto,los zapatos ke me pongo,incluso hasta cualkier accesorio ke pudiera llevar.Recibo muchas presiones hasta si van amistades a saludarme,o si hablo con cualkier compañero de trabajo en pausa.cdo no tengo trabajo,hasta viajar en el tramvia de la ciudad lo critican,dicen en voz ke yo pueda escuchar.,ella no se siente feliz en su casa x eso esta en todas partes,yo no contesto ni media palabra,es como si no fuera cmigo.Yo fui criada en un ambiente de mucha presiòn psicològica,mucha inseguridad y mucho miedo y desconfianza.no tube infancia,y me hice adulta con mucha inseguridad.me siento frustrada y muy triste.siento ke se me acaba la vida dandole mente al ke diran los demas.kiero un buèn consejo xke siento ke me esta esto haciendo un daño descomunal.yo no conozco los ke me critican ni me interesa,pero siento como si me odiaran,y me pregunto xkè no me soportan,xkè me presionan tanto x gusto no mas.Yo no molesto a nadie y vivo mi vida sin hacerle daño a nadie.me siento obserbada cdo salgo sola y eso no me hace ser yo,vivo siempre pendiente a cualkier critica,eso es horrible!!!! y comenzando x mujeres viejas y rematando con chicas ke pueden ser como mi hija,y terminando x hombres ya maduros y jòvenes tambièn.Me pregunto,Ke tanto puedo brillar yo? ke tan importante soy? no se ya ke pensar o atribuirme en este caso. en ocaciones han dicho,ella se crèe unica y especial,y lo dicen asi x gusto,solo xke trabajo para sobrevivir sin molestar a nadie.Gracias y perdòn x este amplio comentario.AYÙDENME XFA !!
La insegurida y mi baja autestima me esta volviendo loca, no puedo dar un paso adelante tengo miedo de tomar mis propias desiciones y saber que a mi gente no le va a gustar, o que fracase y que ellos tengan siempre la razon, necesito ayuda no soy feliz.
victor muchas gracias por darnos acceso a estos audios tan importantes que estoy seguro ayudaran a miles a cambiar sus vidas y a darse cuenta que la salida a los problemas esta en nuestro interior y que solo uno tiene la llave para poder ser exitoso en la vida. si tienes un libro que me ayude aun mas te lo agredeceria o donde lo consigo?
Hola. Sufro de baja autoestima en mi vida personal. Me miro al espejo y se que soy atractiva. Tengo dos profesiones. Soy inteligente pero siento que las parejas que he tenido y la que tengo no les importa eso. Mi pareja anterior se escribía con infinidad de mujeres… De todo tipo… Y mi pareja actual se escribía con una que la busque en una foto y es muy joven pero muy desaliñada. Entonces pienso de nada me sirve ser bella, haber estudiado tanto. Porq al final a ellos eso no les importa. Son muy básicos y siento que todo son así y q nadie me va a valorar.
holaa yo soy una chica simpatica y bueno yo desde niña fui muy timida, creci y aun a mis 34 años no puedo superar esto, me siento tan insegura conmigo mismo que hasta me an dicho que se me nota al caminar, cuando hablo con personas que no conozco es peor sudo ,siento que me sonrojo hay dios es orrible no se que hacer , yo sufro mucho esto, a veces me molesto conmigo misma porque quisiera hablar, exprsarme libremente sin temor a nada y no puedo,que hago ya se an pasado muchas cosas buenas por tener miedo a enfrentar el momento,, ayudenme porfavor
Holo me considero inseguro
Me gusto mucho este articulo, yo padezco de estas cosas y la verdad me gustaria vencer esto.
Quisiera saber como manejar y superar los momentos que nos salen mal, por ejemplo hacer una exposicion y equivocarse, expresarte en un entorno y que te pase algo vergonzoso, porque por lo general yo me quedo con estas cosas y las traigo todo el dia en la cabeza, y me gustaria saber como solucionarlo.
bueno me sumo a la lista de todos los testimonios y les puedo decir que solo nos esforcemos poco a poco iremos avanzando y que el Señor que vino a la tierra como hombre JESÚS nos ayude.
No se por que soy asi y eso me da tristeza por la imagen que ven mis hijos de mi me gustaria ser mas fuerte no se que pudo haber afectado mi vida.
hola Victor mi problema es que cuando boy a hablarle a una persona no puedo me lleno de inseguridad y no era asi. espero tu respuesta
Buenas noches Víctor, tus palabras son exactamente lo que yo me digo todos los días. Soy consciente de mi inseguridad, de no saber decir no, de callar cuando tengo que contradecir. De tomar una decisión y saber que mi mente la va a poner en duda minutos después, por muy segura que esté en el momento de tomarla. Precisamente porque soy consciente de mi defecto, todavía me levanto de mis cenizas y continúo. Pero esta situación hay que solucionarla. Y tus palabras me han ayudado a entender que no soy un caso raro y que tiene solución. Pienso muchas veces en cómo era yo cuando era más joven, era decidida, el mundo no se me hacía grande, todo lo contrario, podía con todo, con 18 años marché a estudiar, trabajaba para pagar los estudios (8 horas) soy Licenciada en Económicas con un master ( hace 22 años ).
¿No sé porqué he cambiado?. Ahora pienso en cómo yo era y creo que podría haber hecho lo que quisiera (no es que me queje de mi situación actual, que es buena). También es cierto que he dado con personas ( pocas, gracias a Dios )que tienen un carácter excesivamente fuerte, dominante y caprichoso, en la vida y en el trabajo; y que por mi carácter no he podido enfrentarme a ellas. Ya me he aceptado como soy, y eso me ha ayudado a no tener remordimientos de mí misma e incluso a ver que mis decisiones son más válidas que las de muchas personas que creen llevar siempre la razón. Sólo me queda vencer la barrera de hablar y expresarme cuando tengo que defenderme o llevar la contraria a alguien. Tengo dos hijos y siempre les digo que hay que hablar, son respeto, pero que no se callen ante las injusticias. Gracias Víctor.
Hola necesito ayuda tambn soy muy insegura en todo
Estoy pasando por un problema cn mi pareja de celos, mi anterior relación mi ex fue muy mujeriego, y eso m afecto, ahora mi pareja q tengo tiene q tratar asu ex por su hija, y eso m provoca la inseguridad, el me dice que ya no ay nada entre ellos , y todo m cuenta, ya tome platicas con una psicóloga y no me funciono, bueno por un tiempo y siento q tuve una recaída, mi pareja ya me dijo que lo estoy artando, el me dice q me kiere pero nunca he escuchado un t amo, no quiero perderlo y no se como manejar esta situación , ayudenme porfavor
empezare a practicarlos
Es muy importante descubrir los sintomas de la inseguridad en los niños y corregirlos porque de lo contrario la vida de esa persona sera regida por esos miedos y esta es muy corta para estar teniendo miedo, ya soy un adulto y me e dado cuenta que si huviera corregido ese mal en mi niñes seria otra persona y tendria una hermosa vida.
soy una chica de 38 años con dos niñas y de cuerpo estoy bastante bien me cuido mucho mido 1,75 pero siempre me veo poca cosa mi marido me dice siempre que me quiere pero siempre que salimos y mira a otras me siento mal porque aunque he dicho que estoy bien mi complejo son mis piernas que no me gustan por no decir que las odio y en eso me fijo mucho en las piernas de las chicas cuando las mira me siento fatal siempre pienso que le gustaría estar con ellas
lil
Hola, muy buenos consejos. Solo tengo un problema: Soy un chico de 26 años, casi 3 años de casado, y mi problema de inseguridad surge debido a que siento que mi esposa no me quiere, yo se que el problema de ella se debe también a una baja autoestima en ella y a que tiene una personalidad de incredulidad, ya que por más que le digo que me gusta como se ve, que la quiero y todo eso, lo duda y por lo mismo no deja que sea «meloso» en público, lo cual ha provocado que incluso deje de ser romántico cuando estoy a solas con ella. Mi inseguridad radica en que siempre estoy pensando en que no me quiere, en que no soy lo suficiente bueno para ella, y este pensamiento me consume. También me aborda un sentimiento de culpa, porque durante los primeros 6 meses de mi noviazgo con ella mi papá se esmero en rechazarla y me decía que ella no era para mí, pero con el tiempo cambio, y ahora que siento esto me cuestiono si en verdad mi papá tenía razón. Se que ahora tengo que vivir mi vida y mis decisiones pero no me siento capaz de actuar. Estoy por empezar una terapia pero mientras eso sucede a veces me abordan sentimientos de que el mundo estaría mejor sin mi. ='(
Hola , me pasa algo yo no era tan inseguro hasta que postule al servicio de la FAP , me negaron, me sentia mal , mi mamá me reclamaba , pero perdí mas que todo la fe , luego intente sacar mi licencia de conducir , tambien falle y creo que es por que tengo pensamientos negativos . 😦
Muy buen artículo…me gustaría saber más sobre como aumentar mi autoestima como fortalecerme mentalmente para dejar de complacerle a terceras personas. Aveces realizó un proyecto y abandono por no sentirme capaz y siento q esto me esta afectando muchísimo
Siento mucha inseguridad personal en todos los aspecto . En la relación de pareja siento q no soy yo por falta de seguridad y siento q todos me subestiman amistades y mi pareja . Es muy difícil espero poder aprender de estos pasos gracias de corazón !!
Me siento una inútil, buena para nada, todo me sale mal, soy de malas para todo, totalmente insegura de mi misma, perderé mi trabajo por mi inseguridad y baja autoestima, siento que soy una molestia para todos, que no debería de existir, no se que hacer, como lograr ser mas segura de mi misma.
Hola. Yo soy inseguro. Y aveces me da vergüenza dar mi opinión en público por miedo a burlas o que dirán negativo. O que me traten de ignorante. Además cuando voy hacer algo pienso mucho en que puedo cometer errores y me da miedo dar algunos pasos seguro. Y aveces me siento inferior a los demás porque No e obtenido cosas que me e propuesto.Y los demás si han logrado. Bueno quiero superar todo esto y sentirme más valorado y desarrollar mis potenciales. Les agradecería su ayuda. Me despido muchas gracias
Hola . Soy algo insegura y eso me lo hiso saber mi relación actual falta de confianza en el no deseo perder esta relación, necesito saber que hacer y sentirme segura tanto de el como de mi no sacar conclusiones que no son, y ahogarme con pensamientos negativos hacia el.
Todo lo que dice en éste artículo es exactamente lo que me sucede. Soy una joven de 18 años, estoy en la universidad y vivo en un apartamento con mi hermana. Pienso que mi inseguridad inició al vivir con mi hermana porque me acoplo demasiado a ella. Siempre decide por mí hasta para comprar un prenda, es bastante influyente pero creo que es mi culpa, por aceptar todo lo que dice. Desde que ella llevo a su novio a vivir con nosotras vivo en una constante presión porque es demasiado celosa con él, se molesta si visto bien porque no quiere que me vea mejor que ella. Entonces todo esto hace que mi inseguridad aumente, a tal grado que no puedo ni expresarme con fluidez, dar mi opinión en las conversaciones, tomar una simple decisión, entre otros. Siento que mi autoestima está por el suelo y necesito de su ayuda.
Hola soy inseguro y me da pánico hablar en público, he buscado ayuda profesional por medio de psicólogos y lo único que me dan es medicamento controlado, situación que se me hace ya muy critica ya que no encuentro mejoría alguna, espero de verdad me pueda ayudar.
Me encuentro desempeñando un cargo que es el más importante de mi vida, al ejercer el mismo siempre estoy dudando y me veo insegura. Me han dicho q el cargo me queda grande y no falta gente que quiere hacerme ver mal
A mi tambien me pasa lo mismo al grado de llegar a dudar de cada cosa que hago y a no sentirme segura al tomar las desiciones.
Tengo ese problema al ejercer mi trabajo y no falta gente nociva q busca hacerme quedar mal
Siempre que hablo con las personas siento que los hago sentir incomodos y que piensan mal de mi por consiguiente me da miedo y no se que decir,me pongo muy nerviosa y me cierro ante cualquier señal de rechazo. Esto me ha llevado a querer estar sola y sentirme rara y rechazada. Pero me he dado cuenta que todo estuvo solo en mi cabeza soy demasiado dura conmigo misma y muy sensible.
georgina soy muy insegura en todo ,tengo quince años con mi pareja todo los dias se en carga de alimentar esa inseguridad estoy ,aterrada no se que pueda pasar necesito ayuda porfavor gracia
Muchas gracias, esto me va a ayudar a cambiar mucho o eso espero, gracias
Hola , tengo un problema que me tiene muy abrumando y ya se me sale de control, tengo una inseguridad demaciado alta, osea q , me cuesta desenvolverme al frente de un grupo de personas, y cuando lo hago para superar ese miedo empiezo a tartamudear y me pongo rojo, lo q quedo en ridiculo, siento q hago todo mal, q soy una escoria como persona, me encuentro horrible fisicamente y sobre todo por dentro, lo peor de todo es que esto ya me esta enloqueciendo porque e visto q amigos mios se me hab distanciado , y ya cada vez hablo menos con ellos y yo no se como hacer por arreglarlo , todo lo q me paso fue debido q no cuando chico sufrí bullyng y me cambie de ciudad y mi nuevo curso me hacia la ley del hielo (nadie me hablaba) aunq ahora ya estoy mucho mejor con el curso pero me quedaron cicatrices psicologicas con eso y necesito ayuda.
tengo una pregunta, tengo 23 años mi madre siempre me ha apoyado pero lo he desperdiciado tengo que tomar una decicion importante pero no se como llevarla a cabo entre a la universidad y he perdido el tiempo voy en 1er cuatrimestre y no se si debo de dejar un cuatri d d estudiar para ayudar a mi madre pero me pongo a pensar que terminare a los 25 cuando ya debi de haberterminado no se que hacer en cuestion laboral lo mismo no encue tro me cuesta pienso en lo dificil que me costara pero igual pienso que puede ser facil lo mismo con las chicas no me asusta hablarles pero siento que no son las indicadas por lo cual no me agrada por detalles pequeños que tenga pienso siempre en como me vean como puedo superarlo
he sido una persona muy insegura sin querer serlo, y ansió ser tan segura como los demás porque se que puedo hacer bien las cosas deseo tanto salir adelante, y ser capas de todo
Gracias por esta columna sobre la falta de confianza lo haré para cambiar lo que no entiendo es por que he tenido este problema de confianza desde los 7 años además que siempre me acobardó para decir o hacer algo pero ya que mas decir espero poder superar mi problema de confianza y lo lograre de nuevo gracias por estos tips
Por mas que uno aga no hay solución las sociedades te exigen mucho la gente tiene maldad y esto lleva al suicidio es la única solución no hay otra
Toda mi vida la he pasado mal, siempre he sentido miedo de decir lo que pienso aunque esté en lo cierto, siempre he evitado las reuniones por que no estoy a gusto, en la universidad cuando tenía exposiciones tanto era y es mi miedo de hablar en publico que mi voz se quiebra, espero algun dia vencer todas estas inseguridades y llenar todos estos vacios para poder ser feliz pq en este momento de mi vida siento que soy u desastre de persona.
estoy decidida a vencer mi inseguridad
Estamos decididos
YO SOY MUY INSEGURA ASE POCO ME OFRECIERON UN TRABAJO PERO MI INSEGURIDAD NO ME DEJO ACEPTARLO SIENTO QUE NO PODRE ,BUSQUE OPINIONES PERO NINGUNO ME SACO DE MI INSEGURIDAD ES ALGO ORRIBLE XQ UNA PARTE DE TI DE PENDE DE LO QUE DIGA LA GENTE Y LA OTRA PARTE TIENE UN GRAN MIEDO DE ENFRENTARSE AL TRABAJO MESIENTO MUY MAL POR ESO NOSE QUE HACER
Si estoy decidido
Siii estoy de acuerdo quiero superar mi miedo e inseguridad
Siento que tengo baja autoestima por que a pesar de que se que mi novio no hace lo necesario para estar conmigo, no me valora y no le importa si estoy bn o mal, sigo con el como si sintiera la necesidad de tener a alguien al lado, me siento dependiente y eso creó que es baja autoestima.
Hola me siento super identificada con todas eatas personas yo tb tengo inseguridad con lo cual conlleva a la vaja autoeatima hay dias que me siento muy mal no tengo amigos pienso que hago todo mal y que no meresco vivir que otras personas merecen vivir y yo no porque en mi vida no hay nada interesante y que nada tiene sentido
hola
si estoy decidida c:
gracias a sus palabras ahora si se que hare con mi vida y lo pondre
en practica …me ayuda un monton para tener confianza en mi misma.
si, estoy decidido
Yo soy muy celosa e insegura y a veces pienso que seria lo mejor para mi morirme y ya no sufrir en estar pensando tantas cosas
Saludos a todos los lectores, este comentario se debe a lo siguiente recientemente renuncie a mi puesto de trabajo, esto debido a una situación no se como describirla si es por baja autoestima o depresión existencial en fin, lo cierto es que fue de manera rápida y concisa casi que como salir corriendo de la desesperación, solo dure en el cargo un mes y ahora me encuentro en un estado de frustración que nunca había experimentado y por lo cual estoy buscando alguna formula (pondré en practica los 5 pasos planteados en el blog) para superarlo, ademas cuento con el apoyo de mi pareja debido a que tenemos dos meses y medio de habernos mudado de país, por lo que necesito reencontrarme con mi paz y armonía interior, de tal manera que pueda salir a conseguir un nuevo empleo sin tener que volver a pasar por la relatada experiencia,
estoy abierto a sus comentarios y de antemano agradecerle al autor del blog por su trabajo
espero me sea de gran ayuda.
Hola me gusto tu redaccion sobre la autoestima y como vencerla, yo tengo mucho miedo ya que entrare a la universidad porque pienso que no sere capaz de sacar buenas notas y de hacer los trabajos que me dejen porque quizas me tendre que demorar mas tiempo en hacerlo que otras personas y aparte tengo un problema muy fuerte de duda que viene ligado a la inseguridad obviamente y quisiera vencer mi inseguridad para que la duda se vaya y esas ideas penetrantes que no me dejan tranquilo se puedan ir.
Hola victor tengo 34 años y entre a estudiar la carrera de servicio social llevo 4 años en ella y aun no logró hablar en público y siento que no tengo la habilidad para hacerlo siento que elegí mal mi carrera ya que yo deseaba estudiar estética y por recursos económicos no lo hice porque el crédito no me lo cubría, hoy estoy sufriendo porque no quiero seguir estudiando me siento desmotivada angustia y muy responsable de mi decisión que tome hace 4 años, no me ha ido mal pero no me veo trabajando en esto porque mi personalidad introvertida no me acompaña con los rasgos de la carrera, la verdad siento que cometí un gran error y que todos esperan que termine, la estoy pasando muy mal.
Hola me siento muy mal por lo inseguridad he tenido problemas con mi pareja voy de mal en peor dudando y sintiéndome cada vez peor lo sé qué hacer solo sé que necesito ayuda de un profesional pero no tengo los medios como para eso tampoco ……todo mal
Todo el tiempo me siento atacada y juzgada, por extraños y por personas cercanas, por lo que tiendo a actuar como idiota, como estúpida, porque es mas fácil ser hueca, que ser inteligente, interesante y coherente. Es mucho más complicado tener una opinión segura sobre algo que no decir nada o darle siempre la razón a alguien.
Siento que mis gustos, metas y creencias no están bien y que los de otros son mejores, que no puedo decir lo que me gusta y lo que no, porque los demás se van a ir, porque no cumplo sus expectativas. Siempre soy la tonta de la que se ríen, a la que usan.
Es cómo si solo las personas mediocres se interesaran en mi, porque soy como ellos, las personas con una voz, con algo que decir, con creencias fuertes y arraigadas están ocupadas con personas como ellos, y de nuevo, únicamente soy de quien se burlan y a quien usan.
Si estoy decidido
Hola buenos dias .. Estoy desesperada tengo 27 a~os y he tenido muchas parejas . Pero tengo demasiada inseguridad .. Y siempre termino arruinando todo… Tanta es mi inseguridad que me da miedo hasta que mi pareja agarre el telefono…siento que termino cansando a los hombres.. Por que reconozco. Que de verdad soy muy intensa
si estoy dispuesto!! jeje gracias!
Hola me llamó lizet y me gustó mucho el video de tener seguridad en ti mismo…….. Yo me siento muy cobard de afrontará la vida tengo miedo para todo siempre tengo decir las cosas malas como X ejemplo en un negocio de salón de belleza kiero abrir estudie como peinar y otras cosas mas pero tengo miedo abrir mi salón miedo que no puedo poder q puede ir mal q la gente me reprochara de fallar en algo tengo mucho miedo y también soy bien indecisa en todo no puedo decidir rápidamente cambia mis ideas….. No se como puedo afrontar todo eso…???? Ayúdame….
si, estoy decidido y seguro de cambiar mi vida
ME SIENTO SIN AUTESTIMA Y ESO LASTIMA A MI FAMILIA AMIS HIJOS POR QUE NO LES DOY LO QUE QUIERO DARLES
Hola tengo 20 anios y estoy muy preocupada pues Nose como cambiar soy muy insegura de mi misma desde chica me han tratado mal con poca importancia, no soy feliz conmigo misma estoy mal xq trató de cambiar mi pensamiento y no puedo y me rindo y ya no lo intento y eso m desespera x otro lado tengo miedo pues mi pareja hace 2anios y 2 meses q está conmigo pero es muy fría conmigo hace 8 meses q convivimos ella siemp fue asi y siempre se hablaba con su ex pues su ex nunca l ah dejad tranquil ella siemp decían q eran amigas pero yo siemp note algo m pareja siemp estuvo allí para ella lo q yo cn ella agarré muchos resentimientos ya q ns peleamos x msj y con palabras xq ella vivía aca tuvo q soportarlo hasta hace 2 meses q se fue o un mes lo cual ya la tengo en mi pensamiento arraigada cada vez q viene se m vienen todas las inseguridades xq mi pareja se habla cn ella y la noto rara y eso m hace dudar mucho..lo peor esque siento un tormento mental xq siempre está en mi mente….yo siento q no quiero perder ami pareja Apesar d q ella es fría….xq yo la quiero mucho pero cuando viene ella se m vienen muchos los celos y n puedo vivir en paz mi pareja m dice q soy muy celosa esque a veces siento q n l importó n es much d demostrar su sentimiento siemp he sido yo
Ella demuestra a medidas…siempre fue haci x eso siempre le estoy preguntando si me quiere o no. ….o que haría por mi…y al preguntar esta pregunta se me viene un rre miedo xq se q ella tienes límites conmigo…y yo x ella aria todo lo he entregado todo siento q n puedo vivir sin ella..Quisiera q m ayuden xfavor…ahora vivo aterrada pensando q cualquier momento la ex va venir por que yo se q tarde o temprano va venir. ..ella tiene su pareja pero siempre con mi pareja es como que quedó algo,mi pareja dic3 q nada q ver pero es q la desconfianza es enorme pero eso me hace danio ami…quisiera poder ser segura y libre de td esto y hacer cm ella q es fría y siemp gana y n estar así sufriendo y pensando y dependiendo tanto de ella. …
Si estoy decidido
Gracias x las palabras de aliento a las personas que sufrimos inseguridad…. Yo tambien siento miedo a enfrentarme a los trabajos, reuniones sociales y todo lo que tenga que ver con relacionarme con la gente. Espero que algun dia esto solo sea una experiencia mas de vida. Saludos
Hola, tengo un autoestima muy baja necesito ayuda, tengo problemas porque antes sufría de bullangueros d niño por mi forma d hablar quiera que me ayudara, me llamo isaac, mi correo electrónico es cisneros.isaac@Outlook.com., mi face izsaack cizsnerosz
Hola, la verdad me he sentido totalmente identificada con todo lo leído. Me considero una persona negativa, con baja autoestima, insegura de mi misma y demasiado exigente por lo que nunca valoro lo que hago, siempre me exijo mas. Sé que es un problema y por mas que intento cambiar me resulta imposible. En el trabajo siempre pienso que cada problema que surge tiene que ver conmigo y que todo lo hago mal. La verdad que estoy cansada de esta situación, y como ya he dicho, por más que quiero cambiar esa negatividad, no veo la manera de conseguirlo.
Hola soi una persona super insegura especialmente con mi pareja siento un nudo en el pecho y no se como controlar esto la situacion ya me colapsa 😦
a momentos que ya llego a llorar de pura rabia
encuentro que todo lo ago mal … soi super explosiva y creo siempe tener la razon 😦
Si, estoy decidida. He escuchado tu vídeo y me ha gustado, ahora mismo estoy pasando por un momento de mucha inseguridad y temores. Gracias Víctor, me inscribiré en tu canal
La mayoría de veces me siento sola, que no puedo hacer nada bien, que todo me sale mal… Siempre quise ir a clases d canto, bailar pero mi mama nunca me dejo mi papa se fue con otra persona, y mi único momento de supuesta felicidad es cuando salgo un rato una o dos veces por semana pero cuando regreso a casa mi mama no se siente bien piensa que yo ando haciendo cosas malas cuando yo se que no lo es y es ahí cuando empiezo a sentirme inútil y todas esas cosas que me hacen sentirme fatal o aveces que le pido permiso para salir y mi mama me dice que no, mis hermanos empiezan a hacerme bulyn y me siento de lo peor por que lo único que quisiera es salir a distraerme un rato a olvidarme de todos los problemas y ya no haguanto esta situación he intentado asta suicidarme tomando varias pastillas pero solo me ponen marinada y con sueño. Cuando me siento mal me encierro en el cuarto llorando sin comer aveces asta tres días y empiezo a leer o ver vídeos d suicidios. Necesito urgentemente ayuda. Se q estoy mal y no se cm salir d esto.
Te sugiero buscar ayuda de un Psicólog profesional en tu ciudad. En algunos lugares hay programas públicos que te ofrecen el servicio gratis.
Si quiero cambiar mi vida soy muy insegura y mi autoestima es baja
Pues sucede Q A veces Por inseguridad. Y no Hablar por ejemplo en Un.grupo de Amigos pues Me lleno de impotencia, un vacio en el pecho, y ua Ansiedad, y mem siento pequeño me siento incomodo y querer.irme a.otro lugar donde pueda estar solo, Ademas sufri bullying de exclusion social y psicologico, solo nosotros Las personas Insrguras Sabemos q es sentirse ignorado, solo, y cadi nadie Logra entendernos,es sificil superar los Miedos de el que diran, y que ch pensaran de uno, y por insrguridad Drcimos Palabras Vacias Solo para complacer al otro nos.cuesta tener caracter y soy uno mas que necesita Ayuda Porque es muy feo convivir con miedos dia y noche y no poder sentir esa tranquilidad al hablar con una persona vuando ya no hay mas ideas , tambien si hemos tenido in pasado duro y pronlemas de familia es miy duro poder estar bien Ahora como me sucedio a mi q me hicieron bullying y Ademas sufro humillaciones en casa, ES FACIL DECIR OLVIDA EL PASADO, PERO ELLOS NO ENTIENDEN QUE EL PASADO AFECTA Al PRESENTE AUNQUE LO NEGUEMOS ( Pues en Mi caso que soy insrguro debido a Mis Proboemas en el pasado) Busco Ayuda no es Facil seguir Adelante asi y lo peor es q Tus Padres te digan » esos Son bobadas»
Gracias Y cualquier opinion seria Buena (y)
me pareció interesante…. he decidido confiar en mi mismo y quiero trasformar mi vida
Hola muy interesante su articulo, me gustaría que me diera un consejo para ayudar a mi hijo a subir su autoestima, él siempre ha sido gordito y pocas veces hace ejercicios porque «siente que las personas que pasan a su lado, lo van a criticar», cada vez que le digo que debe por lo menos «caminar» tiene la misma excusa. Me preocupa esta situación ya hemos ido a orientadores, resulta los primeros dias pero despues abandona.
Hola yo soy muy insegura y necesito mucha ayuda pues mi matrimonio esta por destruirse
Muchas gracias de verdad nesecitaba estos pasos tan importantes en mi vida
Mente positiva .
Hola, estoy pasando por una situacion difícil, hace 8 meses descubri la infidelidad de mi esposo, mi vida se volvio un caos, pues me siento insegura, con baja autoestima, celos enfermizos, inutil, que no valgo nada, hay dias que me siento muy bien pero otros en los que quisiera morirme de verdad, la mente me traiciona pues de cualquier detalle como un cabello o una actitud sospechosa de mi esposo, me invento una historia que me tortura y si ha esto le agregamos que a pesar de las pruebas, mi esposo no lo acepta y se enoja mucho conmigo por reclamarle, y con todos mis traumas termino ofreciéndole disculpas y después de eso me siento fatal por permitir que pisotee la escasa dignidad que me queda, por favor, ayudenme…
Me siento muy insegura e incapaz de hacer las cosas. Me da miedo las cosas nuevas. Me siento con temor en reuniones sociables. Ante mi esposo me siento inutil.
Si estou decidida
Hola buenos dias el tema me parece bien para las persons como yo qtiene baja estima y eso me hace sentirme mal por q ni tengo seguridad en mi misma y hace q descofie en mi pareja incluso por esas cosas estoy apunto de separame de mi eaposo quiesiera un consejo por favor para q me ayude a vivir mejor con el
A mi me da mucha inseguridad para realizar mis proyectos, porque luego me pregunto si asi quisiera verme en el futuro o si estaré contento con lo que hice cuando sea un anciano. Pero no me atrevo a hacerlo.
HOLA VICTOR! Q BUENO ES HABER ENCONTRADO ESTA PAGINA, LA VERDAD, SIENTO Q TODO LO QUE HAGO , UNA PARTE VALE LA PENA. ( POR Q ESTUDIO MAGISTERIO) PERO POR OTRA SIENTO Q NO VALGO NADA, SI QUIERO SER MAESTRA,ES JUSTAMENTE PARA PODER SACAR LO Q NO TENGO. O LO Q AUN NO DESCUBRI EN MI SER, EN LO MAS PROFUNDO DE MI ALMA. ME GUSTARIA SACAR MI MITO DE MI MISMA Q ES.. NO ME ANIMO A ENSEÑAR! SI BIEN YA PROBE CON OTRAS CARRERAS, EL HECHO ES Q TENGO YA 26 AÑOS Y QUIERO Y NECESITO RECIBIRME Y PODER SALIR PRONTO DE MI CASA, Q ES EL ORIGEN DE MI INSEGURIDAD, MI MADRE TODO EL TIEMPO LLENANDOME DE PREJUICIOS CONTRA OTROS, DE PROBLEMAS, ETC, ETC,, QUIERO DECIR ALGUN DIA : QUE PAZ Q TENGO EN MI CORAZON Y EN MI ALMA! SE Q SI VIVIERA YA SOLA Y TRABAJARA DE ESTO , TENDRIA AUTONOMIA! PERO AUN ASI TENGO Q SEGUIR PIDIENDO A MI MAMA Q ME COMPRE ROPA, NO SE HASTA CUANDO 😦 MUCHOS SON LOS MOTIVOS POR EL CUAL SOY INSEGURA CONMIGO MISMA, LAS PERSONAS SE DAN CUENTA Q CUANDO HABLO. MI VOZ EMITE MUCHA INSEGURIDAD, POR ESO SE ALEJAN. ESO MUCHO NO ME IMPORTA PERO SI ME DUELE SABER Q NI YO ME AGRADO CON MI VOZ 😦 EL HECHO ES Q YA VOY EN 3 AÑO DE MAESTRA DE PRIMARIA Y NO CREO Q SEA MI VOCCACION,, QUISIERA SACAR PECHO SER MAS ATEVIDA TODO LO DICES. SERIA MUY LINDO
Hola tengo 16 años mi problema es que mi mama siempre me dise que soy insegura y la verdad ya lo reconoci me cuesta trabajo desenvolverme con las personas extrañas y mas en persona hay algo que tiene tiempo que le quiero decir a mi mama desde hace mucho pero no puedo siempre me imagino que me va a regañar o decir cosas malas me hago miles de ideas en la cabeza y en verdad esto se lo quiero decir porque se trata de mi vida de lo que quiero hacer con ella pero no puedo siento que esto nunca se lo voy a poder decir ni hasta cuando me muera por eso son mis depresiones
Muy buenos tus consejos pero como hago para lebantarme el autoestima solo la verdad es q no soy tan timido ni muy nervioso comon mente solo me pasa esto cuando tengo q expresarme con alguna persona a la q respete o admire y sobre todo con las chicas especialmente con las q enrealidad me gustaria ganarmela como amiga o como novia. Si me puedes ayudar con esto escribeme a mi correo. dilander_88@hotmail.com te lo agradecere bastante
Saludos
Atte Dilander
Hola soy cristian de Panamá soy una persona de 20 años el cual desde pequeño siempre fui una persona insegura de mi con miedos y ademas sufri bulling en todos los aspectos ;( aora de grande es mucho peor mi inseguridad se triplico o más me afecta todo me paraliso la ansiedad es enorme todo me da miedo siento que no tengo vida propia no puedo seguir asi siempre para todo tengo miedo hasta para salir de mi cuarto y la discriminacion de las personas tambin me afectan mucho e rechasado propuestas de trabajo por esto no me alimento por el estres que vivo siempre no puedo controlarme nesecito ayuda gracias
hola soy Jaime y desde pequeño he sido inseguro debido a que me creci en un hogar con muchos problemas, celos, riñas entre mis padres etc. debido a esos problemas vivi una adolecencia muy desordenada haciendo cosas indebidas, siempre estube rodeado de amigos pero hoy estoy solo, me cuesta mucho trabajo volever hacer amistades, siento que todo mundo me critica, prefiero estar en casa q viendo tv. no me gusta salir mas a fiestas, es desagradable encontra a mi paso a personas conocidas siento que me juzgan demaciado. tengo muchos miedos e inseguridades que quicuera desaparecieran hoy mismo de mi vida.
Hola, este articulo lo encontre genial. Estaba buscando algo que me ayude para subir mi autoestima y mi inseguridad. Todos los dias pienso en esto, para mi es un reto juntarme con mis amigos, un grupo, o dar mi opinión. Cuando comparto con mas personas siempre me siento que no soy importante que todos me ven insignificante asi como yo me siento. No logro sentirme bien conmigo misma. Sufro en silencio. Prefiero morir y ya no sentirme así.
Quisiera algun dia verme y sentirme de otra manera, trataré de poner en práctica tus sugerencias.
Gracias
Si , estoy decididaaaaaaa
A dejar de ser insegura y a amarme a mi mismaaaa tal y como soy con mis virtudes y defecto tengo que aprender no darle importancia a lo que piensen los e mas de mi soy yooo Laura Clavijo una mujer valiosa y maravillosa que aprendiendo a fortalecer su amor propio que cadia pienza las cosas que debe mejorar como persona para que Dios este orgullosa de ella
Es dificil Poder sentir esa seguridad aunque sepa que me pasa.. La inseguridad siempre me gana, quisiera cambiar eso en mi.
Acabo de pasar una transformación personal total, pero me siento vacía, deprimida, ya que soy dueña de mi propio tiempo pero me da miedo emprender un negocio siento que no puedo hablar, convencer a los clientes de los productos que vendo, y cuando paso donde el primer negocio y me dicen «no» para mi es que estoy fracasada, y no quiero volver, dejar tirado lo que he empezado, mas que tengo problemas con mi pareja porque me domina, me presiona y me siento incapaz de tomar una buena decisión, de hablarle claro, y ya no quiero estar así, porque hasta en momentos me he sentido con ganas de morirme para que todos empiecen a descansar de mi persona que solo sirve para causarles problemas y tengo mucho sentimientos de culpa.
por favor Víctor necesito urgentemente de tus consejos siento que ya no puedo más y me he visto que soy capaz de muchas cosas pero creo que no quiero aceptarlas, te agradeceré mucho por tus consejos. Gracias por tomarte el tiempo de leer mi comentario.
Si estoy decidido gracias eres grande me ayudo de mucho tu vídeo desde hoy sera el cambio de mi vida
Hola..en mi caso es mi pareja un hombre muy inseguro. En su infancia sufrió mucho destrato y yo creo que ahora el no sabe como manejar cuando realmente lo quieren. Cada vez que le demuestro mi amor es cuando más salgo lastimada. Es como si él entendiera que lo que le digo o hago siempre es con un doble sentido negativo. La verdad que no soporto más, parece un niño haciendo berrinches, insultando, siendo violento, se «agota» en cada discusión. Estar con él no es una verdadera prueba de amor? hago de todo por ayudarlo a que se sienta bien y aprenda, a sus 45 años, lo que es amar.Me gustaría saber como reaccionar cada vez que se pone así. Estoy siendo muuuuy paciente hasta lograr mi cometido. No estoy para nada de acuerdo cuando se dice que hay que dejar a las personas cuando son inseguras, donde está el amor sino? abandonar a una persona enferma no me parece que demuestre tanto amor. Yo creo en el amor de Cristo, ese que se da como a nosotros mismos. Es egoísmo el «amor propio»..disculpa si digo mucho la palabra «amor» AMOR AMOR AMOR AMOR 🙂 …. Gracias por ser de ayuda siempre!
Si me gustó esta página pero no se si me podrás ayudar en fin los mas importante son los demás yo soy el menos importante estando biem los q me rodeAn yo creo q lo estaré y trato de ser insignificante
Creo que lo importante es como enfrentes las situaciones que han marcado tu vida.
Tengo una hija de 5 años y trabajo mucho con ella frases positivas, además de enseñarle que el simple hecho de estar viva es ya un regalo de Dios!!!!
Le he dicho que no debe preocuparse de la imagen o lo que los demás piensen de ella… pero vivimos en sociedad y aun así, a ella… le preocupa entrar al Kínder con algo diferente a las demás… y se pone nerviosa!!!!
Esta sociedad muchas veces te absorbe y no permite DISFRUTAR….
Debes aprender a ver en TODOS pero TODOS los detalles de la vida y de las personas…algo positivo, seguro lo encuentras….
Me gustó mucho la página, intentare aplicarlo. Tengo unos problemas de inseguridad brutales que van a acabar conmigo, le doy vueltas a todo , incluso a la mas minima tonteria, sabiendo que no he hecho tal cosa tengo metido en la cabeza el y si..he hecho esto y si…esto otro.
SI ESTOY DECIDIDA!!!!!
Pues yo soy una persona insegura. Por ejemplo ahora con una relacion de pareja ke despues de casi ochos meses me siento mas inseguro ke el primer mes
Si estoy decidida
Hola buenas tarde mi nobre es eunice vino a vivir en la rioja ya ase 12 años y desde ase 12 anos vivo con una pareja q es de aqui de el bueblo y de esa relación tubo una nuña que ya tiene 10 años soy de Brasil y actualmente estoy en Argentina y siento que me estoy eloquesiendo de amarguras Y miendo desconfiasa y tristeza que no puedo soportar más como vendí tudo que tenía en mi país me quedé en manos de el padre de mi nena que no piesa dos beses en umiliarme con palabras croseira y acredirme físicamente el día que no tengo capacidad para logra nada en la vida y cuando el esta alterado me dise que no tengo nada en el ogar que yo nuca puso un peso para la compra de nada aqui y yo siempre dude de su fidelidad y cuando me ciento selos y le pregunto o de estaba el me agride y dise que esto loca y ase unos 2 años me engañó con una mujer que estaba me ayudado en la casa con la limpieza lo supredi besando el el corredor y cuando le pedí una esplicacio de que se trataba be dise que esta era su casa que el era dueño de a ser lo que le encante las ganas y yo le dise más yo y mi ija viven mis aqui el me contestó Que nosotras no teníamos nada en esa casa y la gol pie y le dise salga de mi casa a esa mujer y me miró con eronia y me dise su casa ? Jejejejeje y largo una risa de miercole y la quiso golpear más el se me tío y dise que no le pegué porque era linda de cara y le dise que salga y se fue y des de ese día mi vida nuca mas tudo paz me paso pensando día y noches tomando pastillas para durmir esa mujer tiene el mismo nombre de mi nena y esto me da a pesar muchas cosas bueno en ese mismo día el me pedio perdón dise que estubo muy mal más nada que diga me ase cre ya el finaseiro que podía me sacar a delante y poder esta serca de mi ija Nova para adelante Aquí es un pueblo chico y no tengo salida de ropas y cuando vendo algo la jente no me paga algunos si más el tema es qué ya no tengo fuersa esto sin ganas de nada ya me siento cada día que pasa que el miente todo el tiempo y ya no cofio en el por favor ayúdame estoy con la auto estima muy abaro y no tengo con fiasa en mi misma …gracia
Si estoy decidido gracias
La mente es nuestro peor enemigo.
Me sinto tan insegura
Me siento tan mal
Estoy embarazada
Mi esposo le encata ver porno
Y exitarse con otras chicas
Incluso se liga chicas en mi cara
Me siento tan fea y gorda me siento bn fracasada
Estoy decidida y quiero cambiar, esto de la inseguridad esta destruyendo mi relacion amorosa y a mi misma. Me preocupa que mas adelante me vaya mal en la vida laboral… me esta pasando que me pongo celosa de cualquier mujer que yo sienta que tiene una virtud que yo no tengo, siento que mi pareja se esta aburriendo de mi y que quizas le llamen la atencion otras mujeres… cuando el me dice una cualidad negativa mia a mi me dan ganas de llorar y me comparo con otras mujeres… sobretodo me da pena cuando me dice que soy insegura, el es muy directo y me dice lo que hago mal pero yo con eso me siento la peor persona…me cuesta tomar decisiones, aveces me tengo que tomar mi tiempo para pensar si lo hago o no, me cuesta ser clara tambien aveces al hablar, y este tiempo igual he pensado en lo que quiero para mi vida pero no estoy del todo clara.. tengo 28 años y siento que deberia haber hecho tantas cosas, aun estoy estudiando, y voy a salir a los 30 años y me siento fracasada, siento que no tener las cosas claras en mi vida no me ha hecho enfocarme en lo que quiero y ahora estoy despertando. Me he puesto muy negativa. Yo antes era muy alegre y ahora no sonrio tanto como antes. A esta edad yo me veía haciendo otras cosas y aveces tengo muchas ganas de llorar y hay veces que incluso he sufrido crisis de pánico. Quiero salir de esto y ser una persona decidida, segura y que se ame y no tenga envidia de las demas personas que admire mi pareja y que aprenda a admirarlas también.
Ahora leyendo el comentario de Ely jonsom, me pasa lo mismo… odio que vea porno…y que vea a otras mujeres voluptuosas desnudas o esas cosas… hay veces que me siento disminuida.. me arreglo y me siento bonita en mi casa y me arreglo y en verdad no me siento fea… pero cuando salgo y veo alguien mas atractiva que yo miro a mi pareja y veo si la mira … tambien me he puesto sicopata viendo a quien sigue en las redes sociales y le digo…
Mi inseguridad es q yo pienso q no puedo sotener una relación y soy muy compulsivo
Si estoy decidida.
hola sucede que mi auto estima esta muy malo ya que mi pareja no me hase sentir bien me desmerese mucho coomo mujer no m ciento segura de mi misma me encuentro fea gorda cualquer persona es mejor q yo mi auto estima esta muy muy abajo y no e podido superar eso ya que el no ms hace sentir mujer ni segura….
si, estoy decidido
Soy muy insegura, siempre lo fui, nunca participo en clase, siento que frente a una discusion no soy capaz de defenderme. El querer ser aceptada en un grupo me limita a expresar mis opiniones. De a poco voy aplicando estos pasos para vencer esta inseguridad que tanto me da temor.
Hola…me siento insegura cada q veo a una mujer atractiva pues cuando salgo con mi esposo y hay mujeres de buen cuerpo o bonitas me pongo mal me siento menos q ellas y mi marido bajita la mano se le va la mirada eso me enoja y me incomoda , el me dice q estoy bonita q tengo buen cuerpo pero yo no le creo y ya no se q hacer todo esto me está atormentando …se q la mirada es muy natural pero me volví muy insegura cuando me casé antes de novios era segurisima no me importaba a quien biera yo me sentía bonita y ahorita me siento insegura de lo q tengo …q hago
Hola, gracias po tu ayuda. A mi me pasa eso unicamente cuando voy caminando en la calle y más cuando estoy solo. Siento que la gente me mira, o que no estoy caminando bien, etc. Me pongo tenso y no se donde poner las manos. Lo único que quiero en ese momento es llegar a mi casa o estar en un lugar cerrado, en mi salón de clases, en el gimnasio, etc.
No sé que hacer, acabo de dejar una segunda carrera a una semana de iniciar. ¿Por qué? Porque había un chico que me incomodaba solo por su presencia. Tenía miedo de que me gustara a pesar de que le considero feo de cara. Su cuerpo estaba bien, pero por alguna razón no soporto estar en el salón con ese chavo. No sé si es porque en el fondo me podría gustar o si simplemente soy alguien que discrimina. Esa idea me ha perseguido hasta mi vida cotidiana, de hecho, he tenido ataque de pánico. También pienso que es el único que me gustará o que si me llegar a gustara tendría que casarme con él, que porque es amable me gustará, y no podría estar con chicos que me atraen físicamente (al completo, no como él)…no tengo seguridad de lo que quiero ni de lo que me gusta, porque lo que me gusta me ha fallado casi siempre (en el caso de los hombres). Lo peor es que no quiero conocerlo…me da miedo.
si estoy decidida
Hola soy una persona depresiva y ahorita estoy pasando una situación horrible soy muy dependiente de mi esposo pero el ahorita está haciendo cosas malas creo q me está engañando y me trata de destruir con sus palabras me dese deserebrada y otras cosas horrible después cambia y me trata bien y la verdad q no quisiera q me abandone pero quiero ser más fuerte q el para q dege de voltear las cosas y al final lo haga ver q soy yo la equivocada quisiera su ayuda cuando me dice q se va ir siento q se me acabó la vida y me encierro tomo pastilla para dormir y no sabes la gran angustia q siento y terminó humillandome suplicandole q no se vaya no quiero seguir así ayúdeme por favor
si, estoy decidido.
¡Hola, Víctor!. Me llamo Yullana. Me encantó este » topic» acerca de como mejorar nuestro autoestima. He entrado recientemente y desde ahora lo voy a poner en práctica ya que suelo ser una persona q no tengo el control ante situaciones desagradables como por ejemplo: cuando en reuniones o en familia hacen sus chistes sarcásticos o hablan de cosas q no tienen sentido. Y me cuesta decir o dar mi opinión personal lo q siento en ese momento y me pongo nerviosa lo único q hago es callarme…
¡Muchìsimas gracias, Victor! De corazón..
Creo q con esto voy poner de mi parte y ser mas segura de mi misma y a controlar mis emociones…
Me gusta mucho tus concejos los voy a empesar a utilizar en mi vida de ahora en adelante. soy una joven de 22 ya estudie mi carrera pero a un no e empesado una vida laboral estable,en mi ultimo trabajo adicional estuve 3 días y renuncie por la falta de seguridad, confianza me deje llenar de miedo se trataba de manejar caja en un importante centro comercial había que hablar con muchas personas y vender lo mas rápido posible así que no pude y pienso que todo eso que me paso es debido a la inseguridad tan grande que me trasmiten mis padres mas que todo mi madre que en la niñes de ella vivió una violación por parte de un familiar y el trato que mi abuela le dio a mi mama ella aun no a superado ese trauma a toda hora mantiene recordando el pasado y me lo dice a mi y a mis 2 hermanas, mis dos padres no tiene una buena comunicas ion mantienen peleando y discutiendo todos los días para mi esos son espejos que se encuentran en mi entorno y no se como manejar esta situación esto me esta afectando mucho a nivel personal desde ahora empesare a practicar tus concejos… Gracias……..
Me ha gustado este artículo trataré de poner en práctica sus consejos. Lo que siempre me pasa esque no se expresarme con seguridad. Siempre bajo la voz al momento de expresar mis ideas y opiniones y si la gente no escucho es un alivio para mi en ese momento pero después me siento mal por no saber defender lo que pienso.y cuando voy a decir algo mi mente se llena de pensamientos negativos.
A mi me pasa exactamente mente lo mismo
Hola necesito ayuda.soy muy insegura.cuando se me presenta una oportunidad laboral me asusto me invade los nervios y me siento insegura.me recibi de peluquera y toda mi vida trabaje de limpieza en casas de familia.me gusta la peluqueria pero me siento insegura para trabajar en un salon! No quiero sentirme mas asi ayuda.
Hola, Mi caso es que desde hace unos 6-7 meses e perdido mucha confianza en mi,llegando incluso a dudar de cosas que quisiera decir y termino sin decirlas. Lo mismo para tomar decisiones,tomarme una foto y otras cosas mas.
Hola me gustó mucho el artículo, seguiré los pasos mi problema más grande es colocarme roja cuando hablo, aveces solo un comentario normal, de la vida cotidiana me hace colocar muy roja, no me gusta que me miren porque automáticamente me colocó roja, esto ha hecho que no quiera relacionarme con nadie, ni siquiera con viejos amigos o familiares. 😦
Si estoy decidido.
me parece interesante
Soy roger …..es sufrido por muchísimo tiempo Inseguridad y quiero superarla,
Si boy a canbiar
YO TENGO MUCHA INSEGURIDAD ME DA MIEDO LO QUE PIENSEN DE MI… SI NO LES AGRADO….SI NO LES GUSTO….NO CONFIO EN MI MISMO…CUANDO AGO COSAS PIENSO QUE NO LAS PODRE HASER….SIENTO QUE MI OPINION NO VALE…TENGO MIEDO A QUE ME RECHASEN….NO SOY SEGURO DE LO QUE AGO… EL MIEDO Y LA DESCONFIANZA NO ME DEJAN AVANSAR . POR CULPA DE ESO PERDI A LAS MUJER QUE MAS QUERIA
Hola me siento insegura de todo y de chica pasa que no se si es por la violación de mis parientes,nunca lo dije por miedo pero en mi adolescencia buscaba a alguien en quien confiar ya que mi mamá estaba en pareja que también me causo daño y amenazas,me sentí tan sola que cuando conocí a mi novio le confesé todo pero el me obligó que cuente lo que me pasó pero mi mamá no me creía y mis hermanos se pusieron entra de ella y de él pero a mi no me dieron ayuda ,y lo que siempre busque fue amor que mi papá desgraciadamente falleció cuando era niña y hoy en día me siento con un vacío Porq me sentí abandonada tenía mi familia pero todo mal ayudaa que puedo hacer al respecto
Si estoy decidido a levantar mi autoestima a vencer mi inseguridad y a encontrarme a mi misma.
Lo que ayuda mucho en estos casos es REUNIRTE CON GENTE QUE TE DEA CONFIANZA, LA CONFIANZA SE CONTAGIA Y SE CONVIERTE EN UN MUSCULO DE LA AUTOESTIMA, TE HARÁ SENTIR QUERIDO POR TI MISMO Y POR ´´´LOS DEMÁS´´ (aunque no hace falta ser querido por los demas´´ CUANDO TIENES ESA CONFIANZA SIENTES QUE TODO LO PUEDES CONTROLAR Y NADA PUEDE HACERTE DAÑO, ´´´como si fueras invencible´´ , LES RETO A REUNIRSE CON SUS AMIGOS MAS CONOCIDOS Y TRATEN DE PASAR MAS TIEMPO CON ELLOS DE LO QUE ESTÁN EN SU CASA, VERÁN QUE DESPUÉS DE TODO SE IRA GANANDO MAS CONFIANZA ¡¡¡¡Y CADA VES ,MAS!!!,!, PERO POR MAS DIFÍCIL QUE SEA Y SIENTAN RECHAZO USTEDES SIGAN, POR MAS DURO QUE SEA, SIENTAN QUE ESA FUERA SU VIDA, E IRÓNICAMENTE ES LA VIDA DE CADA UNO DE NOSOTROS, PUES NO QUEDAREMOS SOLOS ALGÚN DÍA Y LO QUE NOS QUEDA ES LIDIAR CON LOS DEMAS, !!! PERO ESPERA!!!!. !NO ES TERRIBLE!!!!, TE ACOSTUMBRARAS A ESO Y EMPEZARAS A QUERERTE A TI MISMO.
Maribet47043675@gmail.com
Peor es tener acné severo. Aunque estoy haciendo un tratamiento con isotretinoína, igual no se si luego de que se me vaya todo voy a seguir teniendo baja autoestima o ni idea, creo que es mejor hablarlo con un psicólogo. Gracias por la ayuda.
Hola
Todo lo que mencionas en este artículo me pasa a mi, y me está ayudando a entenderme mejor. Quiero comentarte lo siguiente también:
A veces siento como si no tuviera opinión propia, como que estoy de acuerdo con todos o lo que dicen todos; incluso si son opiniones muy diferentes, a todos les encuentro que tienen razón y me cuesta crear mi propio criterio
Hola bueno yo soy muy insegura negativa Nose que ha pasado conmigo hoy me paso algo en mi trabajo una compañera me hablo algo con voz fuerte Y dijo algo q me hizo sentí mal sentí Mi cuerpo caliente y me puse roja y sentí como ganas de llorar no es la primera vez q me pasa es algo muy feo q no puedo explicar bien todo lo que me ase sentir.al leer el artículo sentí q hablaban de mi ..
Excelente información. Gracias por compartir.
Yo no me siento bien , siento que recibo la desaprobacion de todos, que a todos les caigo mal. Se que tengo una enfermedad en la que solo me junto con gente peor que yo .solo para destacar siempre yo. Tengo 20 años y. Unca tuve novio ,quisiera. Pero tengo miedo, mi padre siempre q puede me baja el autoestima con decime burra y gorda, desde los 6 años que recierde siempre me lo recierda. Mido 1.65 y peso 66 no me veo tan gorda tengo cuerpo pero lo q me molesta es mi abdomen no plano que me hace mas insegura, mi acne ,mi nariz y mis dientes. Se que tengk problemas y lo admito pero no piedo cambiar , algo me dice que no lo jaga, no quiero. Y cada dia de mi cida intento vivir un mundo de fantasia. Leo libros de fantasia en donde me entro a la historia para olvidartme de mis problemas, luego vuelvo a la realidad y y todo sigue igual de miserable. Mi padre siempre me amenaza con dejar de pagar mi universidad y liego me dice que el nunca dejara de apoyarme. Mi madre tiene diabetes y cuando se pone mal ,eso mas se une a mi estres. Solo vivo en una burbuja q no deseo salir. Espero a veces ser atropellada o que me pase algo pero luego veo que soy una cobarde y no lo hago , quisiera que me pase algo para que me den mas atencion, no tengo amigos, muy pocos de confiamza de hecho. Con los demas me creo la mejor pero sin embargo dentro de mi me muero del miedo. Solo finjo y asi soy yo !!!. Espero poder lidiar esto y vencer algun dia. Ser perfecta como quiero y no morir pronto por alguna locura. Nunca me he lastimado pero lo he pensado ,soy demasiado cobarde. Me ODIO!!!.perdon por escribir tanto ,talvez o mas que seguro no leeran mi mensaje porque es muy largo pero al menos queria decirlo y mejorar mi animo por ahora
Si estoy decido
Buenos días
Desde hace años arrastro muchas inseguridades y una autoestima deficiente. Lo he pasado realmente mal y quiero buscar una solución para cambiar el diálogo interno.
¿Puedes ayudarme por favor?
Mi problema es que soy una chica muy pesimista y con muchas inseguridades. Tengo un novio que es todo lo contrario y bueno dentro de nada quiere ir a vivir a Finlandia y yo la verdad no me atrevo porque me da miedo, ya que no he salido nunca de viaje al extranjero, no conozco el idioma y todo ello me crea inseguridad y agobio porque creo que soy una carga para el impidiéndole hacer vida juntos. Realmente mi inseguridad me está matando.
Un saludo.
Amiga ser inseguro es algo normal en muchas personas, espero puedas sacar todo eso negativo de ti y éxitos en tu relación suerte.
Estoy muy feliz de que mi matrimonio roto se haya solucionado …
Recientemente lo recuperamos, aunque no fue fácil. Ha pasado más de un mes y todo parece normal. La pesadilla que duró casi 3 años finalmente ha terminado.
No puedo expresar en palabras lo agradecido que estoy con el Dr. Azim. Finalmente nos hemos redescubierto y nos hemos enamorado más el uno del otro.
Todas mis preocupaciones y tensiones ya no existen.
Dr. Azim, gracias por salvar mi matrimonio roto y traer de vuelta a mi esposo.
Contáctelo en Azimsacredshul@gmail.com él es la única respuesta a su problema matrimonial.
Hola yo tengo ese problema siempre k decido hacer algo lo hago y luego estoy arrepentida hay momentos k estoy decidida hacer algo y no se km pasa k cambio d opinion y no hago nada
Muchas gracias tengo 26 años y soy bien inseguro, esas palabras me han alentado voy a poner en practica los consejos, éxitos en su respectiva vida.
Me siento insegura, inutil e incapaz. No tengo nimguna experiencia laboral xq siempre tuve miedo de no saber como hacer las cosas.. de no servir. Hace unos meses me separe y me siento peor que nunca.. No se hacia donde ir… No se coml empezar. Un dia digo me voy a levantar voy a conseguir un trabajo.. y luego digo no voy a poder, y me agarra una presion en el pecho.. Siento miedo… Muchos me dicem que soy inteligente y capaz.. y yo siento q estan hablando de alguien mas y no de mi… Se lo q tengo q hacer para salir de esto.. pero tengo miedo y no me creo capaz..
Hola mi. Nombre es Andrea y acabo de cumplir 38 anos me poseen unos celos compulsivos con mi pareja y también me siento gorda tengo una niña de 14 anos me dicen que estoy guapa pero la verdad yo me veo fea y me salieron unas manchas en la cara que es peor para mi porque que si quiero salir tengo que tirarme horas maquillandome y odio maquillarme la verdad necesito un pequeno empujon nunca e pedido ayuda en mi vida a pesar de muchas dificultades que e pasado …necesito ayuda please
Gracias lo primero por poder exponer. Soy Rosi Creo q mi falta de inseguridad vine de pequeña y aun q tengo personalidad y no me dejo manipular creo q por mucho tiempo no era capaz de decir no… Con los aňos, mi trabajo de cara al público me permitió dejar de lado parte de ella y triunfo mi seguridad pero siempre acecha tanto es así q ahira q no paso por un buen momento perdonal volvió y voy por la vida como pidiendo perdin por vivir y más cosas pero es largo de contar mal trato de una pareja q yo permiti etc etc ayuda porfavir gracias de nuevo
Tengo 16 años y me siento siento muy insegura de mí misma ya no sé qué es lo quiero , este año acabó la secundaria y no tengo una idea clara de que estudiar y eso me hace sentir peor ..cada ves que expreso mis ideas siento ganas de llorar .
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